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寶寶可以吃粽子嗎?寶寶多大可以吃粽子?

時間:2016-05-25 16:15:42 編輯:本站整理 722

寶寶吃粽子要注意什么

在給寶寶吃粽子的時候,要注意不要給寶寶吃涼的粽子,因為放冷的粽子質(zhì)地較硬,不僅口感不夠好,也更難消化,因此要記得先將粽子加熱了才給寶寶吃。

粽子難以消化,如果晚上才吃粽子,那么在晚上睡覺之前還停留在胃里,飽脹感可能會影響寶寶的睡眠,而且沒有消化就入睡對腸胃也不好,爸爸媽媽一定要注意啦!

寶寶怎么吃粽子比較好

1、吃粽子搭配白蘿卜。白蘿卜具有清爽理氣利濕的作用,吃粽子的時候搭配食用,可以促進消化。
2、吃粽子蘸白糖。糖對黏液有稀釋消化作用,可以保護胃黏膜、保護脾胃,中醫(yī)認為,糖有補益和中作用,所以蘸糖吃粽子是完全可以的。

寶寶可以吃粽子嗎?寶寶多大可以吃粽子?

3、粽子配水果。吃粽子的同時,可以搭配蔬菜、水果等可幫助腸、胃蠕動的食物,避免因吃粽子引起的腸、胃消化不良。但是不能吃含水分很多的寒性瓜果類,比如西瓜,否則容易造成腹瀉或腹痛。
4、包粽子搭配輔料。做粽子的時候,可以使用的一半的糯米,一半的其它雜糧米和輔助料理,如紅豆、紅棗等!因為完全由糯米做成的粽子,食用后所需消化時間較長,容易造成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良癥狀,若以部分雜糧米、紅豆、山藥等取代,可增加纖維質(zhì)含量,減少腸胃負擔,有益于身體健康,還有助于增加口味!

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