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時(shí)間：2016-06-20 16:31:30 編輯：本站整理 4533
人參果是一種造型奇特的水果，深得孩子喜歡，而且人參果的營養(yǎng)豐富，食用好處良多。寶寶可以吃人參果嗎？寶寶多大可以吃人參果？
寶寶食用人參果能補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，有利于保證身體健康。但是人參果較硬，最好不要給1歲以下的寶寶食用，否則對幼兒口腔發(fā)育不利。
小孩是可以吃人參果的，人參果內(nèi)含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉干燥等病。人參果還能增加食欲，加強(qiáng)腸胃的吸收功能。小孩子正處于成長發(fā)育期，媽媽可以給小朋友吃些人參果補(bǔ)充營養(yǎng)，人參果的價(jià)值高，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，它具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大地高于其他的果實(shí)和蔬菜。人參果中含有的營養(yǎng)成分能給小朋友提供生長所需，有助于促進(jìn)生長發(fā)育，因此，給小孩吃人參果是很有好處的。人參果除了鮮吃之外還可以拿來煸炒，加上瘦肉清炒，就是一道營養(yǎng)美味又開胃的菜肴哦。另外還可以做成涼拌，媽媽可以變換口味做著吃，挑食的小朋友也會愛吃的!
“一天一個(gè)蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”。
草莓。美味又可愛的水果。是春季3-5月份上市的，不建議吃過分膨大的和冬季上市的草莓。腹瀉期間，不建議吃草莓。
有鎮(zhèn)咳潤肺的作用。但是不建議多吃冰糖蒸梨，容易拉高血糖。
葡萄是維生素含量也很多的食物。但是吃多了，牙齒會覺得酸澀，吃過水果后需要及早刷牙。
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