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女性排卵期怎么計算最準確

時間:2015-12-03 11:32:56 編輯:本站整理 803

健康寶寶是由精子與卵子結(jié)合的,準爸媽們想要快速懷孕,首先就要知道女性排卵在什么時候。那么女性排卵期怎么計算最準確?各排卵期計算方法有哪些優(yōu)缺點?下面小編為你詳細介紹。

排卵期怎么算

月經(jīng)日期推算法

優(yōu)點:1、計算方便;2、準確率高;3、實用性強

缺點:1、需要知道月經(jīng)周期長短;2、要求月經(jīng)規(guī)律

適用人群:月經(jīng)周期規(guī)律的女性

測量基礎體溫法

優(yōu)點:1、操作簡便;2、不需要知道月經(jīng)周期;3、實用性強

缺點:1、要測量的天數(shù)多,需要每天堅持;2、只能測出已經(jīng)排卵,不能預告何時排卵

適用人群:生活作息有規(guī)律的女性

排卵試紙自測法

優(yōu)點:1、操作非常簡便;2、可預測即將排卵;3、實用性強

缺點:1、需要連續(xù)測試一周左右;2、測試結(jié)果不是簡單的“有”“無”

適用人群:大部分女性

觀察宮頸粘液法

優(yōu)點:1、操作簡便;2、不需要準備別的東西;3、實用性強

缺點:1、一般需要觀察3個月才能掌握自身規(guī)律;2、可能引起衛(wèi)生問題

適用人群:大部分女性

B超監(jiān)測法

優(yōu)點:1、準確率最高;2、可監(jiān)測排卵的詳細情況

缺點:1、得上醫(yī)院,操作麻煩;2、不能一次測出結(jié)果,要測好幾次

適用人群:部分患病女性

月經(jīng)日期推算法

女性生理受激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化,每個月生理周期可分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。一般情況下,周期正常的女性從月經(jīng)的第一天往前推14天即為排卵日,排卵日前5天,后4天,加上排卵日當天,共10天,為排卵期,排卵期和月經(jīng)期以外的日子被稱為安全期。安全期又分排卵期安全期和排卵后安全期,從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期,從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期,排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

女性排卵期怎么計算最準確

女性生理受激素影響而呈現(xiàn)周期性變化

比如,以月經(jīng)周期30天為例,這次月經(jīng)來潮的第1天在9月15日,那么下次月經(jīng)來潮是在10月15日(9月15日加30天),再從10月15日減去14天,則10月1日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是9月26~10月5日這十天為排卵期。

不過,需要提醒大家的是,用這種方法推算排卵期,首先要知道月經(jīng)周期的長短,也就是說要有很正?;蚴怯幸?guī)律的月經(jīng)周期,才能算出排卵期,所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。

測量基礎體溫法

有的女性生理周期不是很有規(guī)律,月經(jīng)有時候會提前有時候會推后,這些女性往往很難用月經(jīng)周期來推算排卵期,那么對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性,應該怎么找自己的排卵期呢?

對于月經(jīng)周期不太規(guī)律的女性,用基礎體溫曲線來找自己的排卵日是一種比較實用的方法。每天清早醒來,在沒有任何活動時,立即測體溫,這種體溫被稱為“基礎體溫”?;A體溫測排卵的方法為:把每天測得的基礎體溫標在方格紙上,排卵期規(guī)律的女性可以發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,在排卵期前兩周左右基礎體溫往往低于36.5攝氏度,而排卵期后兩周左右基礎體溫往往高于36.5攝氏度,正常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃。不過,這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生,不能預告排卵將何時發(fā)生,而且基礎體溫的測量需要反復多次測試,并用表點線相連,從而發(fā)現(xiàn)規(guī)律。

女性排卵期怎么計算最準確

女性基礎體溫變化曲線

需要注意的是:基礎體溫必須要經(jīng)6小時充足睡眠后,醒來尚未進行任何活動之前測體溫并記錄,任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化。如果生活不規(guī)律,如:夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等,就不能用這種方法判斷了。

排卵試紙自測法

對大多數(shù)女性來說,用排卵試紙測排卵是一種比較簡便可行的方法,事實上,許多女性也正是用這種方法進行排卵測試的。排卵試紙測排卵的原理是:女性排卵前24~48小時內(nèi),尿液中的黃體生成激素(LH)會出現(xiàn)高峰值,排卵試紙就是通過檢測尿液中的黃體生成激素(LH)的峰值水平,來預知是否排卵的。女性身體如果即將排卵,用排卵試紙自測時,結(jié)果就會顯示為陽性。

與早孕試紙不同,用排卵試紙測排卵,不能使用晨尿,而且應該盡量測驗每天同一時刻的尿樣,收集尿液前2小時內(nèi)應減少水分攝入,因為稀釋了的尿樣也會妨礙LH峰值的檢測。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性,應該在經(jīng)期前14天(也就是預計的排卵日),前三天和后三天連續(xù)測定六天;月經(jīng)不規(guī)律或者不正常的女性,則一般在月經(jīng)干凈后第三天開始測,如果試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深,就說明你將在24~48小時內(nèi)排卵。

女性排卵期怎么計算最準確

隨著生理周期的變化,排卵試紙的顏色會發(fā)生變化

需要提醒的是:試紙雖然使用方便,但由于制作過程、自測者本身等原因,準確率大概只有75%。測試結(jié)果也并不是簡單的“有”或“無”,有些人可能連續(xù)強陽幾天,這樣既有可能發(fā)生排卵(一般發(fā)生在最后一天的強陽以后),也有可能根本就沒有排卵。

觀察宮頸粘液法

隨著女性身體周期性的變化,宮頸粘液也會發(fā)生一定的變化。月經(jīng)干凈后宮頸粘液比較干、比較稠,也比較少,這時期被稱為“干燥期”,這表示身體處在非排卵期。隨著內(nèi)分泌的改變,宮頸粘液增多而且變得稀薄,陰道的分泌物增多,這時期被稱為 “濕潤期”。接近排卵期宮頸粘液變得清亮、滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現(xiàn)這種粘液的最后一天±48小時之間便是排卵日,因此,在出現(xiàn)陰部濕潤感時即到了排卵期。

觀察宮頸粘液每天需要數(shù)次,一般可利用起床后,洗澡前或小便前的機會用手指從陰道口取粘液檢查,觀察手指上的粘液外觀、粘稠程度以及用手指做拉絲反應等幾方面檢查。這樣經(jīng)過3個以上月經(jīng)周期的觀察 ,就可以掌握自身的宮頸粘液分泌規(guī)律和排卵期。一旦發(fā)現(xiàn)外陰部有濕潤感及粘稠的粘液有變稀的趨勢,粘液能拉絲達數(shù)厘米時,就應認為處于排卵期。能拉絲的粘液高峰日過后第4天,才能進入排卵后安全期。

Tips:許多女性都不知道白帶和宮頸粘液是什么關系,以為白帶就是宮頸粘液的俗稱,宮頸粘液是白帶的學名,真的是這樣嗎?

其實,白帶是陰道排液,是由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體及子宮內(nèi)膜腺體分泌物混合而成,內(nèi)含陰道上皮脫落細胞、白細胞和一些非致病性細菌。而宮頸粘液是白帶的主要成分之一,出現(xiàn)在宮頸口周圍,是含有糖蛋白,血漿蛋白,氯化鈉和水分的水凝膠。因此宮頸粘液與白帶是從屬關系,宮頸粘液是白帶的一個組成部分。

B超監(jiān)測法

在所有測排卵的方法中,B超監(jiān)測法是目前最為準確的一種方法,B超監(jiān)測排卵可以做陰道B超,也可以做腹部B超,兩者之中陰道B超更為準確。

雖然B超監(jiān)測法可以非常準確地測出排卵,不過大多數(shù)情況下,正常女性并沒有特別的必要去做這項檢查,因為B超監(jiān)測卵子并不是做一次就行了,一個月需要做好幾次,每次都要到醫(yī)院掛號、排隊,操作起來麻煩不說,還可能因此影響心情,影響卵子質(zhì)量。

從醫(yī)學的角度來說,以下三種女性需要用B超監(jiān)測排卵。

1、內(nèi)分泌失調(diào)的女性

內(nèi)分泌失調(diào)的女性中最常見的是多囊卵巢綜合征患者,多囊卵巢綜合征患者想懷孕的話,最好用B超監(jiān)測排卵情況。

2、免疫性不孕的女性,

比如抗精子抗體很高的女性,這種女性通過藥物治療后,最好用B超監(jiān)測排卵,在排卵的那幾天提高受孕幾率。

3、患有月經(jīng)紊亂、月經(jīng)不調(diào)的女性

排卵不規(guī)律,也可以通過B超監(jiān)測了解卵子的發(fā)育情況,一般從月經(jīng)開始后的第8至10天起,通過B超監(jiān)測卵泡的發(fā)育。

女性排卵期怎么計算最準確

通過B超可以監(jiān)測卵泡從小到大的過程

通過B超檢查,有經(jīng)驗的醫(yī)生會看到卵泡從小到大排出來的過程。陰道B超監(jiān)測法,不僅可以測出兩側(cè)卵巢中是否有優(yōu)勢卵泡,同時還能測出優(yōu)勢卵泡的大小、子宮內(nèi)膜的厚度等,比如有些宮外孕的女性,左側(cè)輸卵管已經(jīng)被切掉,在這種情況下,如果她的左側(cè)卵巢排卵,是無法懷孕的,因此可以通過做B超觀察是哪一側(cè)卵巢排卵。用B超監(jiān)測卵泡,最好找固定的醫(yī)生監(jiān)測,當醫(yī)生從某個角度觀察到一個優(yōu)勢卵泡時,下次再從同一個角度去監(jiān)測這個卵泡的發(fā)育情況會更好,不同的醫(yī)療機構(gòu),不同的醫(yī)生,判斷都可能出現(xiàn)差異。

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