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時間:2016-11-04 16:25:29 編輯:5號網(wǎng)-lkn 382
不少剛剛生完寶寶的媽媽們,困惑坐月子期間如何保養(yǎng)肌膚呢?關于,坐月子期間如何保養(yǎng)肌膚?不做黃臉婆產(chǎn)后護膚很重要。5號網(wǎng)小編來為您一一解答!
坐月子期間如果一定要對自己的肌膚進行保養(yǎng),那么可以選擇一些比較自然的方式進行保養(yǎng),比如可以采取用牛奶清洗自己的臉部,也可以多多的喝水,水能夠?qū)∧w產(chǎn)生非常好的保養(yǎng)效果,牛奶也可以滋潤肌膚,美白肌膚,堅持每天用牛奶洗臉,半個月后就可以見到非常好的美白滋潤效果。同時也可以采取用蜂蜜保養(yǎng),蜂蜜具有非常好的保濕效果,在比較干燥的季節(jié),能夠很好的給自己的肌膚補充水分,能夠使得肌膚更加的細嫩。
清潔是保養(yǎng)肌膚的基礎。為保持肌膚清潔,早晚洗臉是必須的,如果化了妝,更要在認真卸妝后不忘清潔。具體做法是:先用溫水洗去肌膚表面的灰塵和污垢、打開毛孔,然后配合潔面產(chǎn)品、用手掌由中間向外輕柔地打圈,并且是單方向,特別要注意地是,洗臉時不要用力揉搓,這樣會傷害皮膚,之后用冷水沖洗,以收緊毛孔。這樣冷熱交替加按摩的洗臉法,不但能清潔肌膚,還能促進面部血液循環(huán),改善浮腫。
面部按摩可以在每天晚上涂抹保養(yǎng)品的時候進行。在涂抹時,可以先將雙手溫熱,這樣有利于保養(yǎng)品的吸收,之后用中指和無名指輕拍臉部,特別要注意的是,眼部下方要由中間向兩邊上提。
面膜可以每周進行1-2次。敷面膜時,要避免涂到眼口周圍,厚度基本為一枚硬幣厚度,在臉上停留5到10分鐘即可。特別要注意,不能因為害怕浪費而敷的時間過長,如果面膜有剩余精華,可以用來按摩頸部等其它部位。
懷孕后,由于女性體內(nèi)激素分泌導致面部色素沉著長斑,分娩后,當體內(nèi)激素分泌恢復正常狀態(tài)時,大部分女性臉上的斑就會減輕或消失,但也有一部分人沒什么變化,這時就需要進行一定的保養(yǎng)。除了依靠儀器的激光祛斑和果酸祛斑之外,還有針灸和藥物祛斑,這些方法效果因人而異。此外,在日常生活中,也要注意保養(yǎng):保持心態(tài)平和、心情愉悅;睡眠充足等等都非常重要。
想要吃出好氣色,就應多吃富含維C、維E及蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜水果、牛奶等,這些食物里的營養(yǎng)元素能減少黑色素的形成,促進血液循環(huán)。切記少吃油膩、辛辣食物,煙、酒和濃咖啡也最好避免。
化妝品和皮膚分泌的油脂都容易堵塞毛孔,妨礙皮膚自由呼吸,建議各位新媽咪在月子期間可不要貪“靚”化妝哦,因為化妝品容易使產(chǎn)后皮膚產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,不利于皮膚健康。洗臉最好選擇那些質(zhì)地溫和的洗面奶,再搭配一些洗臉技巧,給皮膚盡臻完美的呵護。
紫外線可是女性美麗的宿敵,它會誘發(fā)黑色素活性,而且也容易出現(xiàn)陽光曬斑,對于各位新媽咪來說,盡量還是少曬太陽。
女性的睡眠很重要,睡的好氣色自然也就好了,身體代謝速率加快,身體廢物自然也就排出去了。
月子期期間的媽咪心情積極,保持一份愉悅和自在,不要對未來太過擔憂,擔心不能給孩子好的照顧,情緒低落起來對于身體也是有不利影響的。
媽媽們可以給自己的皮膚補補水哦,選擇那些優(yōu)良品質(zhì)的保濕露或是保濕霜,促使肌膚細胞活性,冬天的皮膚特別容易干燥,可選用含有維生素A及維生素D的油膏進行日常護理。
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