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寶寶多大可以吃核桃油？寶寶吃核桃油的好處

時(shí)間：2016-11-16 16:08:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 556

由于核桃油的天然營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)寶寶非常的好，因此，寶寶到了一定的月份，很多家長(zhǎng)會(huì)給寶寶喂橄欖油。那么，寶寶多大可以吃橄欖油呢？寶寶吃橄欖油有什么好處呢？

寶寶多大可以吃核桃油？寶寶吃核桃油的好處

寶寶多大可以吃核桃油

最好等寶寶6個(gè)月后再給吃這類植物油，可以用核桃油烹飪輔食，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毮c胃處在適應(yīng)階段，需要有一段時(shí)間適應(yīng)各種輔食，一次給寶寶使用不要太多，核桃油對(duì)寶寶腦部細(xì)胞發(fā)育是很有好處的。

寶寶多大可以吃核桃油？寶寶吃核桃油的好處

寶寶吃核桃油的好處

1、健腦益智，補(bǔ)腦、增加記憶力、促進(jìn)大腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6脂肪酸系列含量達(dá)67%以上,為人體必須脂肪酸，人體自身不能合成,必須通過(guò)食物攝入。α-亞麻酸和亞油酸是腦黃金DHA&ARA的前體物質(zhì)，比例接近1:6易于吸收，可在嬰兒體內(nèi)分別轉(zhuǎn)化為DHA和ARA；亞麻酸對(duì)胎兒和嬰兒的腦部、視網(wǎng)膜、皮膚和腎功能的健康發(fā)育十分重要。同時(shí)，核桃油中的磷脂含量豐富，能增加細(xì)胞活性，能提高記憶和智力水平，是重要的補(bǔ)腦元素，也是嬰兒大腦神經(jīng)和視覺(jué)功能發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)成份．微量元素鋅、錳等的組成腦垂體的關(guān)鍵成份。（植物源性Ω—3脂肪酸不會(huì)轉(zhuǎn)化為EPA．）

2、促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育

核桃油中富含天然的亞麻酸及維生素A，這兩種營(yíng)養(yǎng)物對(duì)視網(wǎng)膜的發(fā)育至關(guān)重要．防止夜盲癥和視力減退，有助于對(duì)多種眼疾的治療（維生素A可促進(jìn)眼內(nèi)感光色素的形成）。

3、促進(jìn)鈣吸收幫助骨骼發(fā)育

富含天然維生素A、D－－可促進(jìn)鈣吸收幫助骨骼及牙齒生長(zhǎng)。

4、保護(hù)腸胃、潤(rùn)腸通便、滋潤(rùn)肺腑

核桃油中含有大量的不飽和脂肪酸，因酸度低\且新鮮無(wú)污染，可以減少對(duì)寶寶腸胃　的緩沖力，不會(huì)對(duì)寶寶內(nèi)臟器官造成負(fù)擔(dān)．脂肪酸組態(tài)接近母乳且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例為1：1容易被寶寶消化吸收．其中亞油酸可潤(rùn)腸通便．

5、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)

核桃油中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)大腦發(fā)育的同時(shí)頭發(fā)促進(jìn)的生長(zhǎng)

6、預(yù)防及緩解皮膚濕疹

核桃油中的亞油酸及亞麻酸具有消炎及預(yù)防緩解濕疹皮炎等作用

7、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、平衡新陳代謝

核桃油中含有豐富不飽和脂肪酸及天然維生素及微量元素可促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、平衡新陳代謝。能夠幫助寶寶均衡發(fā)育，快樂(lè)成長(zhǎng)。