歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 親子 > 孕期

懷孕后能上班嗎,工作中有什么注意事項(xiàng)

時(shí)間:2015-12-18 11:03:30 編輯:本站整理 643

當(dāng)下能夠“撐起半邊天”的女性,大部分在懷孕后依然要頂著工作壓力繼續(xù)上班。在處理好工作壓力的同時(shí),也要謹(jǐn)防各種物品所帶來的潛在危害。那么孕期上班要注意哪些物品?孕婦能上班嗎?孕婦工作有什么注意事項(xiàng)?

Image 001.png

孕期危險(xiǎn)物品

轉(zhuǎn)椅:身負(fù)重任的孕媽要特別留心帶滑輪的轉(zhuǎn)椅,注意不要失衡或絆腳跌倒。因?yàn)樽谵D(zhuǎn)椅上轉(zhuǎn)身時(shí),有時(shí)身體轉(zhuǎn)動(dòng)了,但椅子未必隨著轉(zhuǎn),椅腿可能別斷使人摔倒,造成人身傷害。此外,小心轉(zhuǎn)椅的椅背在轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)碰傷孕媽的肚子。
電話:在辦公室里,電話是最容易傳播疾病的辦公用品。電話聽筒上2/3的細(xì)菌可以傳給下一個(gè)拿電話的人,其中不少病菌對(duì)普通健康人來說并無危害,卻是胎兒致畸的致命殺手。所以孕婦最好減少打電話的次數(shù),或者用酒精對(duì)電話聽筒及鍵盤進(jìn)行消毒,最理想的就是有專用的電話機(jī)。
復(fù)印機(jī):由于復(fù)印機(jī)的靜電作用,空氣中會(huì)產(chǎn)生臭氧,使人頭暈?zāi)垦?。啟?dòng)時(shí),還會(huì)釋放一些有毒的氣體,令體質(zhì)弱的人患上呼吸道疾病。因此,最好把復(fù)印機(jī)放在空氣流通的地方,孕婦盡量少使用,并適當(dāng)吃含維生素E的食物。

孕婦能上班嗎

工作性質(zhì):孕婦的工作如果是個(gè)體力活,每天至少需要4小時(shí)以上的行走或搬運(yùn),那么懷孕后最好立刻更換工作或者請(qǐng)假休息,避免發(fā)生意外。而如果是在辦公室里面并且勞動(dòng)強(qiáng)度不大,那繼續(xù)上班沒什么問題。
工作情況:孕婦如果是在接觸有毒有害物品的環(huán)境中工作,比如鉛、汞、某些再生物質(zhì)、有機(jī)溶劑或者有輻射的毒害物質(zhì),那么必須在懷孕一個(gè)月前就得遠(yuǎn)離這種工作環(huán)境了。若工作環(huán)境是比較干凈、安靜的,那準(zhǔn)媽媽就放心的繼續(xù)上班。
身體狀況:孕婦的身體狀況才是決定是否繼續(xù)上班的關(guān)鍵因素,若妊娠反應(yīng)比較強(qiáng)烈的孕婦一般就會(huì)選擇休假,妊娠反應(yīng)正常的話就可以保持正常的工作狀態(tài),然后在預(yù)產(chǎn)期的前一兩周呆在家中等待寶寶的出生。

孕婦工作注意事項(xiàng)

輕松面對(duì)壓力:現(xiàn)在工作競(jìng)爭(zhēng)激烈,很多白領(lǐng)女性壓力也很大,不過懷孕后就不要在因?yàn)楣ぷ鞯膯栴}而憂心忡忡了,這樣會(huì)加劇精神壓力,誘發(fā)先兆流產(chǎn),傷害到胎兒。
不要再穿高跟鞋:職場(chǎng)女性一般都踩著高跟鞋,打扮得很亮麗,但是孕媽媽就不行了,就算去公司,也要選擇柔軟的旅游鞋或者布鞋穿,這樣可以防止摔倒等不安全的因素發(fā)生。若一直是呆在辦公室,那可以準(zhǔn)備一雙棉拖鞋,讓腳部得到放松。
三餐飲食要注意:孕婦的工作餐也要講究種類多樣的配菜,讓營(yíng)養(yǎng)素能均衡攝入。而咖啡作為白領(lǐng)常飲用的飲料,就不要再喝了,里面的咖啡因會(huì)阻礙母體供養(yǎng)血液到胎盤,影響寶寶發(fā)育。
勤上廁所別憋尿:辦公室人多,很多準(zhǔn)媽媽因?yàn)槊孀訂栴}而拒絕去衛(wèi)生間,這樣長(zhǎng)久憋尿很容易誘發(fā)膀胱炎,不利于美好心情,導(dǎo)致孕媽媽心神不寧。若孕媽媽尿頻現(xiàn)象嚴(yán)重,那可以控制自己的飲水時(shí)間,在工作時(shí)盡量少喝水。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告