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懷孕會(huì)有哪些身體反應(yīng)？孕期會(huì)有哪些不適？

時(shí)間：2017-06-21 16:07:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 637

孕婦懷孕之后由于體內(nèi)各項(xiàng)指標(biāo)的變化，身體上會(huì)經(jīng)歷一些不適應(yīng)的改變。具體在整個(gè)孕期你會(huì)有哪些變化呢？這些改變你能適應(yīng)嗎？一起來(lái)了解下吧~

孕期你要經(jīng)歷的一些變化

1、尿頻

孕期尤其是孕中晚期，由于子宮不斷增大，會(huì)壓迫膀胱導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)尿頻尿急的癥狀，這個(gè)是正常的生理狀態(tài)，我們無(wú)需過(guò)多擔(dān)心，只是在睡覺(jué)前應(yīng)減少喝水。實(shí)在是尷尬的話，可以墊個(gè)護(hù)墊。

2、唾液分泌多

口水突然多起來(lái)也是蠻尷尬的!比如，跟朋友看個(gè)電影，親親的鏡頭時(shí)猛在吞口水，而且被逮個(gè)正著......大部分孕媽都是懷孕早期的時(shí)候口水比較多，尤其是孕吐嚴(yán)重的孕媽，反酸容易刺激口腔唾液分泌。口水多的情況一般在孕中期會(huì)開(kāi)始得到緩解。

懷孕會(huì)有哪些身體反應(yīng)？孕期會(huì)有哪些不適？

3、健忘

一孕傻三年好像是對(duì)的!某天，跟老公去超市，一進(jìn)去就忘了要買(mǎi)什么，買(mǎi)單時(shí)瘋狂z找錢(qián)包，老公幽幽地說(shuō)：你手上黑色的是什么......平時(shí)記不起事兒的時(shí)候好多!!孕傻的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，但是確實(shí)有許多孕媽容易健忘。這可能是孕媽睡眠時(shí)間減少了，孕期焦慮擔(dān)心的事情多了，注意力容易被分散所致。外出時(shí)，可以先寫(xiě)個(gè)小紙條，把要做的事情記下來(lái)，這樣能解決不少問(wèn)題。

4、孕吐

吃什么吐什么!一天，閨蜜約了幾個(gè)朋友上她家吃飯，辛苦做了一桌子菜，準(zhǔn)備開(kāi)吃時(shí)，我嘔吐的聲音震天響，一桌子人跟著反胃......俗稱害喜(當(dāng)然，這并不是每個(gè)孕媽都會(huì)有的表現(xiàn))。主要與懷孕后體內(nèi)激素迅速升高，孕期嗅覺(jué)變得更靈敏，以及孕媽腸胃變得脆弱有關(guān)。一般孕吐癥狀較輕者，不必進(jìn)行治療，過(guò)一段時(shí)間會(huì)自然消失。無(wú)需擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)問(wèn)題，因?yàn)閼言谐跗谔褐饕翘幱谄鞴傩纬呻A段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求相對(duì)后期要少。

5、放屁多

屁多才是真尷尬!懷孕后，腸胃好像不聽(tīng)使喚了，忍不住要放屁，氣味還比較難聞，尤其是在電梯里......(所以現(xiàn)在我減少了出門(mén)!)懷孕后容易出現(xiàn)脹氣的癥狀，主要與荷爾蒙分泌和孕期飲食有關(guān)。雌激素上升，激素中的黃體素分泌量也呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)，抑制子宮收縮同時(shí)會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)，食物停留在腸道時(shí)間長(zhǎng)就容易產(chǎn)生氣體。另外，過(guò)量進(jìn)補(bǔ)也容易造成食物殘?jiān)逊e，導(dǎo)致脹氣。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多散步，少吃多餐，多喝水，補(bǔ)充膳食纖維能有效緩解。

懷孕會(huì)有哪些身體反應(yīng)？孕期會(huì)有哪些不適？

6、食欲大增

食量驚人!現(xiàn)在六個(gè)月了，最近吃得比老公還多。每天吃完飯，就開(kāi)始各種零食，花生，核桃、紅棗、瓜子、水果......只要能看到能放到嘴里的，一個(gè)不落!孕早期備受早孕反應(yīng)的影響，孕中期食欲恢復(fù)過(guò)來(lái)，寶寶發(fā)育的速度變快，孕媽也容易感覺(jué)到餓。但要注意，在滿足食欲的同時(shí)要避免暴飲暴食，多攝入維生素、蛋白質(zhì)含量高的食物，補(bǔ)充足量的碳水化合物，低脂肪飲食。

7、皮膚變差

變丑了!懷孕后就不愛(ài)曬照片了，不是身材的問(wèn)題，是臉色差還長(zhǎng)斑，暗了幾個(gè)色號(hào)，P圖都不愿意浪費(fèi)時(shí)間了......懷孕后，受到激素的影響，身體會(huì)有很多的變化，其中之一是皮膚的變化。臉上長(zhǎng)斑稱為黃褐斑，是生長(zhǎng)在臉頰、額頭或者鼻子上的斑點(diǎn)，在分娩幾個(gè)月后會(huì)逐漸消退。

懷孕會(huì)有哪些身體反應(yīng)？孕期會(huì)有哪些不適？

8、打呼嚕

打呼嚕響聲大!某一天，老公癱在沙發(fā)上一臉幽怨地說(shuō)“昨天晚上我好像聽(tīng)到隔壁的呼嚕聲，看來(lái)我們房子的隔音不太好!”我知道他想說(shuō)我呼嚕聲很大......孕期打呼嚕的原因主要是孕后鼻充血、肥胖又或者睡姿不當(dāng)導(dǎo)致的。入睡后鼾聲較輕且均勻，或偶爾出現(xiàn)的打呼嚕如疲勞導(dǎo)致的呼嚕，是正常的。如果入睡時(shí)不僅鼾聲很大(一般超過(guò)60分貝)，而且不均勻，總是打著打著就停止了呼吸，或呼吸停止達(dá)十幾秒鐘后被憋醒，急速地喘氣，且反復(fù)如此，那么孕媽需要警惕了。

懷孕后會(huì)有很多的變化，產(chǎn)檢正常，寶寶發(fā)育正常，那么孕媽們就別緊張也別過(guò)分擔(dān)心。這些都是孕期的一些小插曲，分娩結(jié)束后大部分都會(huì)消失哦!

懷孕征兆出現(xiàn)時(shí)間

懷孕的征兆一般在懷孕一個(gè)月時(shí)出現(xiàn)，一些孕婦會(huì)出現(xiàn)怕冷、疲乏、嗜睡、食欲不振、惡心嘔吐等正常的生理反應(yīng)。首次懷孕的人往往會(huì)錯(cuò)把這些癥狀當(dāng)成“感冒”，但一檢查，大部分都屬于早早孕的正常反應(yīng)。

雖然早早孕癥狀與感冒癥狀有相似處，但并不難辨別。首先，懷孕后第一癥狀是停經(jīng)，而感冒通常都不會(huì)影響月經(jīng)的來(lái)潮。

其次，早早孕癥狀與感冒還可以通過(guò)測(cè)定體溫來(lái)區(qū)別。懷孕后身體溫度會(huì)有所升高，一般基礎(chǔ)體溫保持在36.1℃-36.4℃之間，排卵期體溫會(huì)升高0.5℃。只有當(dāng)體溫達(dá)到37.5℃以上時(shí)，才說(shuō)明可能是感冒引起發(fā)燒了。而感冒除了發(fā)熱癥狀外，還會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、關(guān)節(jié)疼痛等病毒感染的癥狀。而早早孕一般不會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。

懷孕會(huì)有哪些身體反應(yīng)？孕期會(huì)有哪些不適？

緩解懷孕初期不適的治療方法

1、緩解懷孕初期不適癥狀的生理治療：懷孕初期孕婦身體會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀表現(xiàn)，若反應(yīng)輕者，無(wú)需治療，3個(gè)月后癥狀自然消失。如果懷孕初期不適癥狀十分嚴(yán)重，孕婦不能進(jìn)食、進(jìn)水，則應(yīng)立即醫(yī)院，查一下尿是否出現(xiàn)酮體陽(yáng)性，必要時(shí)應(yīng)輸液，補(bǔ)充一定量的葡萄糖、維生素及水分。

2、緩解懷孕初期不適癥狀的心理治療：最重要的是對(duì)懷孕要有心理準(zhǔn)備。情緒不穩(wěn)定可以產(chǎn)生懷孕初期不適癥狀，此時(shí)丈夫的關(guān)心是至關(guān)重要的。丈夫應(yīng)當(dāng)了解孕婦的心理，解決她最擔(dān)心的問(wèn)題，往往比最好的良藥還好。除了丈夫的關(guān)心外，周圍的親屬、朋友也應(yīng)當(dāng)關(guān)心，讓孕婦覺(jué)得生活在這個(gè)家庭和社會(huì)環(huán)境中非常溫暖。孕婦本人更應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，懷孕是正常的生理現(xiàn)象，不必存在恐懼心理，自己將是未來(lái)孩子的母親，家庭中將要增加一名活潑可愛(ài)的寶寶，這該是多么高興的事，這樣一來(lái)懷孕初期的不適癥狀也就會(huì)慢慢減輕甚至消失了。