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時間:2017-06-28 10:33:53 編輯:5號網(wǎng)-liyun 1479
養(yǎng)樂多能減肥嗎,有人認(rèn)為養(yǎng)樂多能促進(jìn)腸胃的蠕動,下面就來跟大家介紹一下喝養(yǎng)樂多究竟有沒有瘦身的效果呢?減肥的人群使用養(yǎng)樂多是不是能打到促進(jìn)減肥的功能呢,下面就來為大家解答這些問題。
“養(yǎng)樂多”又名Jahurto”,意即酸奶。是一種風(fēng)靡全球的、每瓶至少含有100億特殊活性乳酸菌的乳飲品。“養(yǎng)樂多”是什么?養(yǎng)樂多公司是日本最大的乳酸菌發(fā)酵制品生產(chǎn)企業(yè),“干酪乳酸桿菌代田株”是最早在1930年,日本醫(yī)學(xué)博士代田稔發(fā)現(xiàn)獲得的一種活性乳酸桿菌,他在研究有益消化的乳酸菌時,成功地分離、強(qiáng)化培養(yǎng)出乳酸桿菌。并將其命名干酪乳酸桿菌代田株。其特點(diǎn)是:經(jīng)過強(qiáng)化培養(yǎng)的“干酪乳酸桿菌代田株”具有能夠抵抗胃液、膽汁等強(qiáng)力殺菌作用的消化液作用,并以活性狀態(tài)到達(dá)人體的腸道內(nèi)。
那喝養(yǎng)樂多能減肥嗎?其實(shí)養(yǎng)樂多乳酸菌是調(diào)節(jié)腸道菌群的,沒有減肥的效果。其作用在于:活著到達(dá)小腸增加有益菌,減少有害菌;減少腸內(nèi)有害物質(zhì),防止腸內(nèi)腐敗;預(yù)防食物中毒菌的感染;提高腸道活性,調(diào)節(jié)腸內(nèi)生態(tài)平衡;改善便秘和腹瀉癥狀;促進(jìn)新陳代謝,增進(jìn)身體健康。
肥胖與飲食、腸內(nèi)菌群有密切關(guān)系。高脂肪飲食容易導(dǎo)致腸內(nèi)有害菌增多,并引起腸道通透性增加。有害菌代謝產(chǎn)物通過腸壁進(jìn)入血液中引起免疫系統(tǒng)分泌炎性因子,誘發(fā)慢性炎癥。擁有良好的腸內(nèi)菌群結(jié)構(gòu)可以避免肥胖的發(fā)生,有益菌同時可以保護(hù)腸壁。所以可以補(bǔ)充有益菌來幫助維持腸道內(nèi)的細(xì)菌平衡。比如喝養(yǎng)樂多之類的益生菌飲料,而且還不容易便秘,對減肥有好處。
養(yǎng)樂多是一種乳酸菌飲品,其所含的益生菌有助于保護(hù)腸胃,減少有害物質(zhì)對腸胃的傷害,提高腸道活性,調(diào)節(jié)腸內(nèi)生態(tài)平衡,促進(jìn)新陳代謝,有助于消化,改善便秘和腹瀉癥狀,增進(jìn)身體健康。
養(yǎng)樂多屬于乳酸菌飲品,適量飲用可以促進(jìn)腸胃蠕動,調(diào)理腸道環(huán)境,改善便秘和腹瀉癥狀,還能加快人體新陳代謝,提高人體免疫力,消除體內(nèi)多余的脂肪和熱量。如果在喝養(yǎng)樂多的同時,多吃一些含膳食纖維的食物,減肥效果更好。
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