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時間:2017-06-28 11:39:05 編輯:5號網(wǎng)-liyun 10732
養(yǎng)樂多和優(yōu)益C哪個好,有許多腸胃不好的人喜歡在飯后喝一瓶養(yǎng)樂多或者優(yōu)益C,今天就來跟大家介紹一下養(yǎng)樂多和優(yōu)益C的區(qū)別。想知道相同的乳酸菌飲料究竟選哪個產(chǎn)品比較好呢?下面就來告訴大家
區(qū)別即為里面的干酪乳酸桿菌:
養(yǎng)樂多中的干酪乳酸桿菌,又叫:干酪乳酸桿菌-代田株。是養(yǎng)樂多的創(chuàng)始人代田稔博士發(fā)現(xiàn)的,養(yǎng)樂多產(chǎn)品中獨有。 這種菌活性很強,能保持較高的活性到達腸道發(fā)揮作用(耐受胃液和膽汁)。目前,有臨床的醫(yī)學數(shù)據(jù)證明。
優(yōu)益C是蒙牛攜手丹麥著名菌種公司科漢森引入活性超強的副干酪乳桿菌-活力C菌,推出的活性乳酸菌飲料,每100ml優(yōu)益C富含300億活的活力C菌,超強活性直達腸道,有效促進腸道蠕動,排出體內(nèi)垃圾,幫助你的腸道做運動。
養(yǎng)樂多: 酸酸甜甜的特別好喝,讓人忍不住喝完一瓶再來一瓶。
優(yōu)益c: 口感偏酸一點點,也比養(yǎng)樂多的味道淡一點,沒有那么酸甜。
評價: 從口感上看,到底哪個好主要看個人更喜歡哪種口味,認為這兩種口味都不錯,沒有太大區(qū)別。
養(yǎng)樂多的價格要比優(yōu)益c的稍微貴一點,優(yōu)益c的含量更多一些。
評價: 優(yōu)益c性價比比較高,如果單看價格的話是可以選擇優(yōu)益c的。
養(yǎng)樂多和優(yōu)益c都不含脂肪; 優(yōu)益C含有鈣,養(yǎng)樂多沒有含;?
能量是優(yōu)益C含量比養(yǎng)樂多高; 優(yōu)益c的保質(zhì)期要比養(yǎng)樂多的段,而且都需要低溫存放; 含菌數(shù):每百毫升養(yǎng)樂多100億,優(yōu)益c是300億。具體多少才是對人體好,說法不盡相同,不是專業(yè)不予評論。 做乳酸菌飲料的時間:養(yǎng)樂多最久,五幾年就開始了,蒙牛是在這個產(chǎn)品起來之后跟風的。
養(yǎng)樂多、優(yōu)益C這類產(chǎn)品不叫酸奶,叫做乳酸菌飲料。
不同于直接使用牛乳發(fā)酵得到的酸奶,乳酸菌飲料使用的大多是乳粉調(diào)配的“奶”,因此它們的很多營養(yǎng)成分含量都大大低于酸奶,并且有可能加糖的量更夸張,也就造成了它們與酸奶在營養(yǎng)價值和健康效應上的較大差異。很多人都以為自己飲用“乳酸菌飲料”就是喝了“奶”,這樣的想法是非常錯誤的,實際上這些“奶”可能只是帶發(fā)酵過的奶粉的濃糖水。這一點務必要注意。
很多小孩子比較喜歡喝乳酸菌飲料,一喝喝起來沒個節(jié)制的也不少,天天都喝、每天喝個四五百毫升什么的很常見。并且,某些乳酸菌飲料一瓶就是435ml,甚至還有喪病的900ml裝。這種時候,乳酸菌飲料給飲用者帶來的那些保健作用,便瞬間被這些顯著的健康弊端所掩蓋了。所以,只有在每日飲用量較少的時候,乳酸菌飲料中的添加糖才能瑕不掩瑜。
其次,本來作為乳制品,它應該可以補充鈣質(zhì),但是數(shù)據(jù)大家也看到了,僅僅為牛奶的四分之一,更是只占鈣每日推薦攝入量的4%都不到。在已經(jīng)添加了大量糖的情況下,為什么還要堅持選擇喝它,而不是選擇喝牛奶呢?
至于為了減肥去喝這類乳酸菌飲料的,就真的是想多了。這就相當于大喊著救火,然后往火堆里扔汽油啊!
所以,總結起來說,含活菌的乳酸菌飲料具有一定的保健價值,但是飲用時一定要嚴格控制飲用量,否則它們將帶來顯著的健康危害。
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