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時(shí)間:2018-01-15 17:53:32 編輯:cwh 910
鹿胎膏和烏雞白鳳丸一般都是女性吃的較多,那么這兩款哪種更勝一籌呢,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹鹿胎膏和烏雞白鳳丸哪個(gè)好?女性補(bǔ)品誰(shuí)最好。
鹿胎膏和烏雞白鳳丸都屬于中藥,具有補(bǔ)養(yǎng)氣血調(diào)經(jīng)的作用,一般用于血虛的。
這兩種藥品藥性都不一樣,對(duì)癥才是最好的。
1、孕婦及未成年人忌服。鹿胎膏是鹿胎與多種名貴中藥制作而成,大多數(shù)的鹿胎膏里有紅花、益母草的成分,具有很好的活血效果,因此孕婦忌服。
2、月經(jīng)過(guò)多者,哺乳期慎用。鹿胎膏是呵護(hù)子宮,養(yǎng)護(hù)卵巢的,養(yǎng)巢的根本就是補(bǔ)充雌激素,滋養(yǎng)子宮。因此,月經(jīng)過(guò)多者應(yīng)該盡量避免服用。
3、心臟病、高血壓和糖尿病者慎服。鹿胎膏補(bǔ)氣活血,會(huì)增加血液循環(huán)速度,血量增加。這些會(huì)給心臟病和高血壓的患者身體,增加巨大壓力,容易引發(fā)新的危險(xiǎn)出現(xiàn)。而糖尿病患者忌食糖份,鹿胎膏里的紅糖亦為糖,要忌食。
4、服鹿胎膏時(shí)飲食禁忌。服用鹿胎膏期間不宜吃生冷、辛辣的食物,不宜喝茶,建議不要吃海鮮、蘿卜等食物,同食應(yīng)避免同吃藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。
5、長(zhǎng)期服用應(yīng)遵循醫(yī)囑。吃鹿胎膏的時(shí)候應(yīng)該按照用法用量服用,如需長(zhǎng)期服用則應(yīng)向醫(yī)生咨詢。平素月經(jīng)正常,突然出現(xiàn)月經(jīng)量少,或月經(jīng)錯(cuò)后,或陰道不規(guī)則出血應(yīng)去醫(yī)院就診。服用藥物兩周無(wú)改善的話,應(yīng)去醫(yī)院就診。
6、如正在使用其他藥品,使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
1.補(bǔ)足身體所需水分
女人想要保持水當(dāng)當(dāng)?shù)慕】灯つw就應(yīng)該多喝水。特別是在早晨,醒來(lái)之后喝上一杯水不僅可以幫你醒膚,還可以滋潤(rùn)腸道,有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陳代謝,幫助排除體內(nèi)積累的垃圾。洗澡前也不要忘記喝上一杯水,可以補(bǔ)充由于洗澡過(guò)程中流失的水分。
2.多吃果蔬、含B族維生素的食物
多吃富含B族維生素的食物。膳食中缺乏B族維生素時(shí)則易情緒不穩(wěn)、煩躁易怒。因此適當(dāng)在膳食中補(bǔ)充一定量的維生素有助于女性的精神調(diào)節(jié)??梢赃x擇全麥面包、麥片粥、玉米餅等谷物,當(dāng)然不要忘了橙、蘋(píng)果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等含大量維生素的新鮮果蔬。
在美容護(hù)膚的同時(shí),應(yīng)該注意的是保持合理的體重,如果體重開(kāi)始出現(xiàn)大幅增加,會(huì)造成皮膚變得水腫或肌肉變得松弛。如果體重過(guò)度的下降,也會(huì)造成皮膚出現(xiàn)皺紋,斑紋等情況!
3.保持愉快的心情
擁有好的心情,能夠讓你從容面對(duì)任何事情,減少情緒壓力,讓自己讓容易的入睡,讓身體和皮膚都能夠達(dá)到一個(gè)很好的內(nèi)循環(huán),保持精神!這對(duì)美容護(hù)膚來(lái)說(shuō)是非常重要的一步哦!大怒大喜的人,在現(xiàn)實(shí)生活中,是不可能成為天山童姥的!
4.常做運(yùn)動(dòng)
缺少適量的運(yùn)動(dòng),身體會(huì)慢慢“生銹”。所以長(zhǎng)久不運(yùn)動(dòng)的你,應(yīng)該考慮一下做簡(jiǎn)易的健身操或者有氧運(yùn)動(dòng),有時(shí)間要出去走走,多跟大自然接觸!這樣自然會(huì)精神百倍,自然煥發(fā)青春。
5.充足的睡眠
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長(zhǎng)期熬夜不睡覺(jué)的后果會(huì)是精神萎靡、黑眼圈嚴(yán)重、眼睛浮腫,嚴(yán)重的還會(huì)掉發(fā)嚴(yán)重、神經(jīng)脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老,永駐青春,充足的睡眠是關(guān)鍵。晚上睡覺(jué)的時(shí)間最好是在11點(diǎn)半之前,而且要睡足八小時(shí)哦!
6.做好皮膚的清潔
清理皮膚是日常護(hù)膚的主要步驟,現(xiàn)在的環(huán)境,污染越來(lái)越嚴(yán)重,所以每天外出歸來(lái)和早晚,都應(yīng)該進(jìn)行徹底的清洗潔面。
百合
百合的主要作用是利水滲濕,健脾養(yǎng)胃之功效,研究發(fā)現(xiàn)苓茯與百合可有效的延緩女性衰老,調(diào)節(jié)激素水平,減少卵巢囊腫的發(fā)生。
黃瓜
黃瓜不僅具有美容的作用,同時(shí)黃瓜中的一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)還具有抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化成脂肪的作用,對(duì)調(diào)節(jié)整個(gè)代系統(tǒng)具有很大的幫助。
香菇
香菇可幫助降低膽固醇,甘油三酯,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止便秘等作用。
胡蘿卜
研究發(fā)現(xiàn)每星期平均吃5次胡蘿卜的女性得卵巢癌的機(jī)率要比普通不常吃的女性少吃一半。
茄子
紫色的茄子中含有一種叫維生素P的物質(zhì),其可提高微血管的彈性。研究發(fā)現(xiàn)茄子對(duì)于抑制心腦血管方面的疾病有一定的幫助。
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