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鹿胎膏能增厚子宮內(nèi)膜嗎？子宮內(nèi)膜增厚有絕招

時(shí)間：2018-01-15 18:15:53 編輯：cwh 752

女性如果氣血不足的話是尤其需要好好補(bǔ)的，氣血不足會(huì)導(dǎo)致很多毛病，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹鹿胎膏能增厚子宮內(nèi)膜嗎？子宮內(nèi)膜增厚有絕招。

鹿胎膏能增厚子宮內(nèi)膜嗎

子宮內(nèi)膜薄應(yīng)該吃多吃黃豆和豆制品,大豆含有天然雌激素,能補(bǔ)充雌激素.還可以多吃羊肉,烏雞等肉類產(chǎn)品。

子宮內(nèi)膜薄一般是由于雌激素缺乏引起的。這種情況是與流產(chǎn)損傷或雌激素水平不足引起的，可以周期服用補(bǔ)佳樂(lè)及黃體酮來(lái)調(diào)理的。

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子宮內(nèi)膜增厚有絕招

1.補(bǔ)充雌激素

刺激內(nèi)膜生長(zhǎng)的源頭是雌激素，所以可以通過(guò)藥物來(lái)提高雌激素水平，刺激內(nèi)膜增厚。對(duì)此中藥和西藥都有相應(yīng)的藥物，但西藥在一定程度上會(huì)打亂內(nèi)分泌的平衡，所以選擇中藥更為合適。

2.調(diào)整心理

心理狀態(tài)可以影響到內(nèi)分泌，所以調(diào)整心情也是一個(gè)重要的方法。

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鹿胎膏如何選

看材料

好的鹿胎膏在遇水溶化后都會(huì)出現(xiàn)一些中藥材的沉淀。如果沒(méi)有沉淀的話，說(shuō)明您所購(gòu)買(mǎi)的鹿胎膏極有可能沒(méi)有加入這些名貴的中藥材，屬于假冒偽劣產(chǎn)品。

看形態(tài)

質(zhì)量好的純正鹿胎膏遇熱會(huì)自行軟化，但是又不至于融化，沒(méi)有很腥的味道，這個(gè)也是選用鮮活鹿胎熬制的特點(diǎn)之一。朋友們?nèi)绻窃谙奶熨?gòu)買(mǎi)的鹿胎膏，收到貨之后要先放在冰箱冷藏幾個(gè)小時(shí)后再取出服用哦。

看顏色

純正的鹿胎膏味甘，微苦，微腥，是黑褐色的軟膏狀，軟硬適中，用手觸摸有彈性。

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氣血不足怎么補(bǔ)

一、調(diào)脾胃

脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中有“中焦受氣取汁，變化而赤，謂之血”之說(shuō)，認(rèn)為血液是通過(guò)脾胃運(yùn)化生成的，脾有統(tǒng)攝血液的功能，所以治療血證必須重視調(diào)理脾胃。

飲食調(diào)養(yǎng)可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。

此外，還可煎服“參芪術(shù)茶”：取黨參5克、黃芪5克、白術(shù)3克、淮山藥3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，沖飲至味淡，有補(bǔ)脾益氣、升陽(yáng)止瀉之效。

二、養(yǎng)肝血

肝藏血，主疏泄，調(diào)氣機(jī)，有助脾胃運(yùn)化，因此養(yǎng)肝血是調(diào)氣血的根本。

“肝郁則脾虛”，郁悶暴怒的情緒會(huì)損傷肝、脾，導(dǎo)致氣血耗傷。

此外，“人臥血?dú)w肝”，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時(shí)，進(jìn)入肝臟的血流量是站立時(shí)的7倍。肝臟血流量的增加，有利于增強(qiáng)肝細(xì)胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生氣、熬夜，也不要讓身體過(guò)度勞累。道醫(yī)認(rèn)為“久視傷血”，坐在電腦前工作時(shí)，應(yīng)當(dāng)特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止耗傷氣血。

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三、食藥膳

補(bǔ)氣可食“四君子湯”，此方出自宋代《太平惠民和劑局方》，有益氣健脾之效。

取人參10克、白術(shù)9克、茯苓9克、炙甘草6克，與羊肉燉食即可。補(bǔ)血可用“四物湯”，此方最早出自唐代藺道人所著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，是道醫(yī)養(yǎng)血的經(jīng)典藥方。取白芍、當(dāng)歸、熟地黃、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升時(shí)，空腹熱服。

此外，用當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、何首烏、枸杞子、阿膠、丹參等中藥與補(bǔ)血的食材如紅棗、龍眼肉、山楂、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、豬肝、豬血、烏雞、紅糖等一起，做成可口的藥膳，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血之效。

四、遠(yuǎn)寒邪

中醫(yī)認(rèn)為，“血得溫則行，得寒則凝”，寒邪會(huì)讓血液瘀滯，經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，極易導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變、腸胃不適或誘發(fā)咳嗽。

冬季出門(mén)，務(wù)必戴好帽子、手套、圍巾等，在家要忌食寒涼、溫水泡腳、勤做按摩。老人氣血常不足，要更加注意。

五、多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的環(huán)節(jié)，有助脾胃將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，讓人吃得香、睡得好。此外還能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

平時(shí)可選擇一項(xiàng)自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。有心腦血管疾病者運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，讓關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)的同時(shí)，降低心臟負(fù)荷。