時間：2018-01-26 15:23:56 編輯：本站整理 1888
在人們的印象中，頭皮屑多不是疾病的問題。這個傳統(tǒng)的觀念已被醫(yī)學技術打破。下面5號網小編帶大家來看一下頭皮屑為什么治不好？有可能是馬拉色菌病。
在醫(yī)學上過多的頭皮屑稱為頭皮糠疹，它是由一種叫“馬拉色菌”（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。
1.頭皮是正常的，僅僅有頭屑，梳頭的時候，掉頭屑，這種情況我們稱它是頭皮的單純糠疹
2.如果頭皮屑非常多，而且皮層很厚，上面有紅斑，頭發(fā)可以成束，而且身體的其他部位也有皮疹，那么我們診斷就可能是銀屑病。
3.如果說頭皮上的鱗屑是油膩性的，頭發(fā)油膩、干枯，頭皮上也有些紅斑，那么這個就可能是脂溢性皮炎。
4.頭皮的鱗屑非常厚，鱗屑呈干燥的粉末狀，這種情況多半是頭皮石棉狀糠疹。
1、保證充足的睡眠
在平時生活中，保證充足的睡眠。睡眠不足時，會引起新陳代謝紊亂，神經傳導物質可刺激皮脂分泌更多油脂，大腦也不能很好的休息，會導致頭皮屑增多。
2、合理飲食
日常生活中，少吃辛辣、刺激性強的食物以及高脂肪、高熱量的油膩食物。另外，專家指出，如果長時間缺乏維生素b2的話，就會導致頭皮屑的生成，因此，建議多吃一些富含有維生素b2的食物，比如：動物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。此外，科學家還發(fā)現，多攝入堿性食物，可使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內過多的酸性物質，使酸堿達到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營養(yǎng)，而且能減少頭皮的脫落。比如：香菇、葡萄、菠蘿等食物，應注意多吃。
3、注意洗發(fā)、護發(fā)
每周洗頭2-3次即可，過度洗頭會刺激皮脂腺加速分泌，導致頭皮屑增加，而且洗發(fā)時用溫水就好，水溫不宜過高。此外，盡量不染發(fā)、燙發(fā)，減少化學品對頭皮的刺激。
頭屑其實很多都是真菌感染引起的，所以殺菌是十分重要的，平常洗頭發(fā)的時候可以加幾滴食用醋，或者用淡鹽水洗頭，都可以起到殺菌的效果，另外還可以用生姜片來摩擦自己的頭皮和發(fā)根，不僅可以殺菌去屑，還能治療脫發(fā)，促進發(fā)根毛囊頭發(fā)再生。
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