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時間：2018-03-21 11:44:15 編輯：cwh 1104
不同的藥品有著不同的服用方法，很多人沒按最佳服用方法服用效果自然大打折扣，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹月見草油膠囊什么時候吃最好？
一日三餐都可以食用，建議餐后半小時服用，可以自己選擇早中晚餐，不過定了之后就不能改了，每天固定哪餐后吃。
1、月見草油可轉(zhuǎn)化為類似荷爾蒙的物質(zhì)，調(diào)節(jié)激素平衡，滋養(yǎng)卵巢，防止婦科病，消除緊張焦慮、情緒低落、頭暈?zāi)垦?、乳房脹痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗瘡等癥狀;
2、有效改善經(jīng)前、經(jīng)期綜合癥及更年期綜合癥;
3、延緩性機(jī)能減退、提高性生活質(zhì)量;
4、防止皺紋產(chǎn)生，美容養(yǎng)顏、修復(fù)干燥發(fā)質(zhì)、防止頭發(fā)脫落斷裂;
5、減少因關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和炎癥;6、調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防和治療動脈硬化。
1、玫瑰奶茶
食材：藥用玫瑰花5朵，紅茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少許
做法：
1、在小鍋中加入半杯水，等燒開之后加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分鐘。
2、等花變軟，有香味了，就放入紅茶包泡2分鐘。
3、再加入牛奶用小火煮沸關(guān)火。喝的時候過濾并加少許蜂蜜攪勻即可飲用。
玫瑰花能夠幫助行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑。女性若是臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等，都是與氣血運(yùn)行失常有關(guān)的。而玫瑰花就可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，所以此食療對于治療內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)失調(diào)有一定的作用。
1、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血?dú)猓鹪陆?jīng)疾病。
2、節(jié)飲食要注意飲食應(yīng)定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。
3、調(diào)情志要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。
4、適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運(yùn)動，過則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。
5、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育(含人流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dǎo)致月經(jīng)疾病。上述各項(xiàng)在平時應(yīng)多加注意，在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。
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