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吹空調(diào)惡心想吐怎么辦要注意通風(fēng)

時(shí)間：2019-05-29 17:52:18 編輯：5號網(wǎng)-wsy 496

到了夏季，很多人都是24小時(shí)待在空調(diào)房里面的，這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)惡心頭暈等癥狀，這個(gè)時(shí)候我們要注意及時(shí)通風(fēng)，另外還可以通過藥物或者是按摩來緩解。

吹空調(diào)惡心想吐怎么辦

1.吹空調(diào)惡心想吐時(shí)，建議首先打開門窗換氣20-30分鐘看是否會好轉(zhuǎn)。

因?yàn)榭照{(diào)房內(nèi)由于長時(shí)間關(guān)閉門窗，室內(nèi)外空氣不流通，空氣的質(zhì)量會變差，含氧量也會降低，大腦會因?yàn)槿毖醵霈F(xiàn)頭暈甚至惡性想吐的感覺，如果室內(nèi)要有人抽煙或者是剛裝修沒多久的話，這種感覺會更加的明顯。而打開門窗換氣或者是離開空調(diào)房外出走走，能夠很好的緩解這種狀態(tài)。

2.吹空調(diào)惡心想吐，考慮是患上空調(diào)病了，可以服用藿香正氣水進(jìn)行緩解癥狀。

長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人們，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內(nèi)外溫差較大，機(jī)體適應(yīng)不良，會出現(xiàn)鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、惡心想吐等空調(diào)病的癥狀，而藿香正氣水能夠緩解吹空調(diào)而引起的惡心想吐癥狀。

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吹空調(diào)惡心想吐怎么回事

1、溫差太大，導(dǎo)致毛細(xì)孔再較熱的環(huán)境下張開后在進(jìn)入空調(diào)房里快速收攏，從而產(chǎn)生閉汗的情況，會伴有輕度的中暑或者發(fā)燒癥狀。

2、空調(diào)濾網(wǎng)沒有定期清潔，滋生了太多細(xì)菌，導(dǎo)致空調(diào)房間的空氣中懸浮了太多塵埃和霉菌，引起呼吸道的輕微過敏或感染。

3、在溫度較高的環(huán)境下出汗了，應(yīng)該擦干后再進(jìn)入空調(diào)房間，不能對著空調(diào)出風(fēng)口吹，這樣汗滴會驟冷導(dǎo)致毛細(xì)孔快速閉塞，引起感冒、頭疼等癥狀。

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吹空調(diào)惡心頭暈怎么按摩緩解

1.巨闕穴

位置：心窩正中央。

按摩手法：使患者仰臥，治療者跪在一旁，指尖朝患者喉嚨方向兩手手指并攏相疊，以中指尖反復(fù)指壓心窩。

作用：可緩和嘔吐的胸部苦悶。

2.天樞穴

位置：肚臍兩側(cè)約3 橫指寬處。

按摩手法：被按摩者仰臥，按摩者用拇指或中指按壓天樞穴約半分鐘，然后順時(shí)針方向按揉約2 分鐘，以局部感到酸脹并向整個(gè)腹部發(fā)散為佳。

作用: 治療惡心、嘔吐。

3.商陽穴

位置：商陽位于食指指甲外側(cè)，靠拇指側(cè)的末端。

按摩手法：可以用大拇指關(guān)節(jié)的一側(cè)來按壓，或者用筆之類的桿狀物按摩。指壓的方法是，重而緩慢。就是1、2壓，3離開。

功效：:對于暴飲暴食所引起的惡心、想吐，最有效的穴道。

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怎么預(yù)防空調(diào)病

1、溫度：

既舒適又不影響健康的室溫，是26-27℃，睡眠時(shí)還應(yīng)再高1-2℃;室內(nèi)外溫差不應(yīng)超過7℃;如果室外溫度過高，進(jìn)房間后，建議兩度兩度地陸續(xù)調(diào)低溫度;大汗淋漓時(shí)不要直吹冷風(fēng);不要讓空調(diào)風(fēng)口對著自己，尤其要避免直接吹向頸部、肩部、腿部等。若長時(shí)間呆在冷氣充足的室內(nèi)，肩部、膝部、腰部、女性小腹部，可用衣物覆蓋，予以保護(hù)。

2、清潔：

最好把窗戶開條小縫通風(fēng);或定時(shí)給房間通風(fēng)。每半個(gè)月清洗一次空調(diào)過濾網(wǎng)。

3、飲食：

以清淡、營養(yǎng)的食物為主;多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝;不要常吃冷飲，以免損傷脾胃陽氣。空調(diào)病常致四肢不溫，經(jīng)絡(luò)不通，加上室外高溫、室內(nèi)低溫，交替侵襲人體，容易使人產(chǎn)生濕氣重的情況，因此，“空調(diào)族”要多吃利水、滲濕的食物。