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時(shí)間:2019-10-15 12:00:20 編輯:本站整理 175
咳嗽是很常見的一個(gè)疾病現(xiàn)象,很多人都會(huì)經(jīng)常感冒咳嗽,咳嗽的原因有很多,有些人到了秋天就容易咳嗽,到秋天就咳嗽可能和季節(jié)環(huán)境有關(guān)。
1、秋季空氣比較干燥,空氣濕度較低,所以人體會(huì)感到口干舌燥,便秘、咳喘、一些消化道疾病以及一些因秋燥引起的常見病在也開始多了起來。這類咳嗽多為秋季燥咳。人體的肺臟喜歡濕潤(rùn)的環(huán)境,對(duì)干燥比較敏感,很多人就算沒病在這個(gè)季節(jié)也會(huì)不自覺地干咳兩聲。
2、秋天人的呼吸道免疫下降,秋天晝夜溫差大,夜晚的寒氣刺激呼吸道粘膜后會(huì)降低其免疫力,病菌容易侵入呼吸道使粘膜充血水腫,分泌物增多,引起連續(xù)打噴嚏、鼻塞、流涕、咳痰等不適。
3、燥主秋令、燥易傷肺,燥邪多從口鼻而入,侵犯肺臟。加上秋燥耗陰損陽,使人體毛孔張開,易受風(fēng)寒。一些疾病在秋燥的氣候下容易復(fù)發(fā)或加重,如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核,此時(shí)咳嗽、咯痰、咯血等現(xiàn)象加重。
1.食療
秋燥易傷肺陰,因此在秋季要經(jīng)常吃一些具有滋陰、潤(rùn)肺、清熱、生津功效的食物,如:老鴨、豬肺、雪梨、荸薺、甘蔗、山藥、山楂、百合、蓮子、杏仁、銀耳、羅漢果、蜂蜜等。 比較推薦的食譜有老鴨山藥湯、羅漢果豬肺煲、銀耳蓮子粥、百合蓮子湯、杏仁雪梨湯、蜜蒸雪梨等等。
2.增加空氣濕度
應(yīng)對(duì)秋燥傷肺,還可以使用加濕器等來增加室內(nèi)空氣的濕度。有條件的可以在秋季到海邊、濕潤(rùn)的山林或者南半球居住,也能夠緩解肺燥咳嗽。
3.看中醫(yī)
如果通過食療等方式,自己還是沒辦法解決肺燥咳嗽的問題,那么建議去看一看專業(yè)的中醫(yī),又中醫(yī)開具藥方來調(diào)理身體,緩解咳嗽。
4、藥物治療
咽喉炎如果沒有得到有效的治療,容易發(fā)展稱為慢性咽喉炎而反復(fù)發(fā)作,因此一定要及時(shí)治療。由于咽喉存在炎癥,可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用對(duì)癥的消炎藥物等進(jìn)行治療。
有些人覺得咳嗽可能是由于天氣變化受涼引起,但事實(shí)上,秋天的咳嗽,多以燥性咳嗽為主,俗稱為“秋季燥咳”。而秋天的燥咳,也有溫燥與涼燥之分。一般以中秋節(jié)為界限,中秋以前有暑熱的余氣,故多見于溫燥;而中秋之后,秋風(fēng)漸緊,寒涼漸重,故多出現(xiàn)涼燥。
中秋前后,秋陽仍燥烈,余熱未退盡,一旦肺部遭受溫燥之邪侵襲,多屬溫燥咳嗽;深秋時(shí)節(jié),天氣漸冷,寒風(fēng)肅殺,萬物凋謝,如寒燥之邪犯肺,津液耗損,多為涼燥咳嗽。涼燥證與溫燥證同為秋燥之候,但有寒熱之別。涼燥性寒,溫燥性熱。其主要鑒別要點(diǎn)是:涼燥證惡寒發(fā)熱,而溫燥證則發(fā)熱微惡風(fēng)寒;涼燥證口不渴,而溫燥證口必渴;鼻咽干燥和干咳,溫燥證甚于涼燥證;涼燥證舌質(zhì)如常,雖紅而不甚,脈浮而不數(shù),而溫燥證舌紅脈數(shù)是為必然。
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