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小腿抽筋有什么危害 小腿抽筋有硬塊是怎么回事

時(shí)間:2021-05-31 10:51:19 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 0

抽筋是一種非常常見的癥狀,幾乎所有人都有過抽筋的癥狀,很多人認(rèn)為小腿抽筋就是要長高的預(yù)兆,實(shí)際上并不是,并且還有一定的危害,因此我們便來了解一下小腿抽筋有什么危害?小腿抽筋有硬塊是怎么回事?

小腿抽筋有什么危害

可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉出現(xiàn)強(qiáng)直性收縮,會(huì)造成小腿部位疼痛現(xiàn)象,部分患者疼痛可能會(huì)持續(xù)比較長時(shí)間,會(huì)對(duì)于活動(dòng)造成一些影響。小腿抽筋可能是由于局部受涼或者身體缺鈣所引起,如果是受涼所致,要注意加強(qiáng)患肢保暖,一些全身性的疾病,例如癲癇、高熱等也會(huì)引起抽筋。如果是缺鈣所引起,可以口服一些鈣片或者是維生素d,還可在日常適當(dāng)曬太陽,有利于鈣的吸收。要注意休息,避免過度勞累,防止局部的肢體受壓。如果電解質(zhì)缺乏的話,要補(bǔ)充電解質(zhì)。如果是癲癇、高熱等疾病引起的,需要治療這些原發(fā)疾病。

小腿抽筋有什么危害 小腿抽筋有硬塊是怎么回事

小腿抽筋有硬塊是怎么回事

第一方面是缺鈣導(dǎo)致的因素,第二方面有可能是受風(fēng)受涼導(dǎo)致的因素。因?yàn)槭茱L(fēng)受涼導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,也會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的癥狀,所以具體需要到醫(yī)院進(jìn)一步確診,需要通過活血化瘀,溫經(jīng)散寒的藥物改善,可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。通過口服舒筋活血片,氯唑沙宗片,外用云南白藥可以更好的改善。建議到醫(yī)院檢查,確診后可以給予補(bǔ)鈣治療的,給予葡萄糖酸鈣輸液治療,同時(shí)需要給予肌肉注射維生素D3,那樣能有效的緩解病情。是要先避免抽筋的,同時(shí)你的腫塊的話是要給以積極的治療為主的,主要是可以給以積極的外用活血化瘀的藥物治療的意見建議:建議是要給以積極的活血化瘀的藥物給以積極的外用的治療的的,但是同時(shí)是要給以局部的熱敷的。小腿經(jīng)常地抽筋是會(huì)導(dǎo)致硬化的發(fā)生,經(jīng)常抽筋可能是和體內(nèi)鈣質(zhì)的流失,有關(guān)系的,所以平時(shí)應(yīng)該注意飲食多吃一些含有鈣質(zhì)的食物海鮮和海產(chǎn)品。可以服用葡萄糖酸鈣補(bǔ)充。

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小腿抽筋可以跑步嗎

抽筋是指肌肉由于疲勞造成的持續(xù)性收縮的狀態(tài),會(huì)有疼痛、腫脹的情況,小腿的抽筋最為常見,這是由于準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,從而在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)了小腿三頭肌的突然收縮,也有可能是過度的疲勞造成的小腿三頭肌的抽筋情況。出現(xiàn)了小腿的抽筋,建議宜休息、按摩肌肉,緩解局部攣縮的癥狀,減輕疼痛。所以出現(xiàn)了抽筋,不建議再進(jìn)行跑步,需要以休息、冷敷為主,以緩解疼痛的癥狀。小腿出現(xiàn)抽經(jīng)的癥狀是不可以再跑步了的,即使經(jīng)過了一段時(shí)間的休息,也不建議再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)了,因?yàn)檫@樣是很容易再次引起腿抽筋。一般腿抽筋以后會(huì)伴有持續(xù)性的疼痛,還會(huì)造成一定程度的肌肉損傷,腿部的肌肉也會(huì)變得又硬而且發(fā)僵,如果還堅(jiān)持繼續(xù)跑步,肌肉的損傷是會(huì)加重的,因此小腿抽筋后應(yīng)該立刻休息。

小腿抽筋有什么危害 小腿抽筋有硬塊是怎么回事

小腿抽筋可以揉嗎

小腿抽筋一般是可以按摩的,因?yàn)樵诎茨Φ臅r(shí)候可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),而且還有助于緩解小腿抽筋的癥狀,也可在局部進(jìn)行熱敷,如果是缺鈣所引發(fā)的,還要適當(dāng)吃些含鈣量比較高的食物或是遵從醫(yī)囑服用鈣劑。如果出現(xiàn)了小腿抽筋的情況,多數(shù)是受涼受寒所造成的,還有可能是缺鈣所引發(fā)的,因此還需要明確引起小腿抽搐的原因,然后進(jìn)行針對(duì)性治療。適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蛴行У木徑馓弁吹那闆r,但是在按摩的時(shí)候需要掌握正確的方法,并且也可以通過熱敷等方法來進(jìn)行緩解。小腿抽筋可能是因?yàn)槭軟鲆鸬模€有可能是因?yàn)檫^度勞累或者是缺乏鈣元素的原因,因此平時(shí)可以多吃一些含鈣比較多的食物,并且一定要注意做好保暖措施,盡量避免腿部受涼,能夠預(yù)防抽筋。

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