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廣州18歲少女睡姿不對(duì)導(dǎo)致脊柱彎曲脊柱彎曲能矯正過來嗎

時(shí)間：2021-08-12 09:28:57 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0

睡覺是我們大家每一個(gè)都要做的事情，而不同的人也是有著不同的睡姿的，但睡姿不正確也是會(huì)對(duì)我們的身體造成很大影響的，那么廣州18歲少女睡姿不對(duì)導(dǎo)致脊柱彎曲？脊柱彎曲能矯正過來嗎？

廣州18歲少女睡姿不對(duì)導(dǎo)致脊柱彎曲

18歲的小鄒姑娘，在學(xué)習(xí)久坐后會(huì)常常出現(xiàn)腰痛，脖子伏案久了會(huì)有一點(diǎn)酸，近期酸痛情況逐漸嚴(yán)重，遂來到廣醫(yī)三院中醫(yī)科就診。X光片顯示，小鄒的腰椎向右側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，脊柱也向右發(fā)生明顯側(cè)彎。在問診中發(fā)現(xiàn)，小鄒長(zhǎng)時(shí)間側(cè)躺睡而且是側(cè)同一邊，并且下腿擺姿不正確?！盎颊呤且?yàn)槠渌瞬划?dāng)，原有正常的脊柱體態(tài)在日積月累的錯(cuò)誤睡姿中逐漸失衡，骨盆與脊柱位置變化，脊柱就發(fā)生了側(cè)彎?！贬t(yī)生建議，入睡時(shí)應(yīng)盡量遵循“仰睡為主，側(cè)睡為輔”的原則，平時(shí)也可以進(jìn)行游泳、跑步等雙側(cè)平衡的運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防脊柱側(cè)彎、駝背有很好的效果。胥海斌解釋說，“針對(duì)這位患者的情況，建議她多向左側(cè)睡，同樣利用地球吸引力可以把頸椎往左吸引?！?/p>

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脊柱彎曲能矯正過來嗎

脊柱彎曲是可以矯正的。因?yàn)榧怪鶑澢鷩?yán)重程度不一樣，所以矯正方法和需要的時(shí)間不一樣。脊柱彎曲比較輕微的患者，可以通過使用護(hù)具或者通過牽拉的方法矯正。如果脊柱彎曲比較嚴(yán)重，需通過手術(shù)矯正?；純浩綍r(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，戒除不良的姿勢(shì)，減少對(duì)脊柱的刺激，以免脊柱彎曲進(jìn)一步加重。您平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，維持脊柱的正常功能。如果腰部酸痛明顯，可以通過熱敷、按摩等方法緩解。遵循醫(yī)囑，定期去醫(yī)院檢查，選擇最佳的治療方式，也可以改善脊柱畸形的問題，一般都能獲得很好的治療效果。但是如果患者脊柱側(cè)彎特別嚴(yán)重，每年進(jìn)展都超過五度，同時(shí)日常有不良的生活習(xí)慣，則可能無法矯正過來。

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脊柱彎曲的危害有哪些

脊柱側(cè)彎不能忽視，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多的危害，影響身體發(fā)育，心肺功能，壓迫脊椎，影響體形。因?yàn)槲：Υ?，所以要注意及時(shí)治療。若為先天性脊柱側(cè)彎，可在患兒兩歲左右時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療以緩解患兒癥狀，青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎，則需積極進(jìn)行體型鍛煉，做好全面的保護(hù)，脊柱側(cè)彎角度超過30度，則需采取手術(shù)治療。脊柱側(cè)彎很多情況下都伴隨有雙肩的不等高，背部的剃刀背畸形，就是駝背，甚至于步態(tài)的異常，就是走路一條腿長(zhǎng)，一條腿短。主要是極重度的脊柱側(cè)彎，常常伴隨有心臟、肺和胃腸道發(fā)育的遲緩，或者是影響了正常的發(fā)育，心功能、肺的功能會(huì)受到部分的影響。

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脊柱彎曲怎么治療最好

脊柱側(cè)彎的治療和側(cè)彎的具體程度是有一定的相關(guān)性的，脊柱側(cè)彎的相關(guān)程度在醫(yī)學(xué)上使用一個(gè)角度來進(jìn)行表示叫做Cobb角，如果這個(gè)角度是在20度以內(nèi)，需要積極的端正身體姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)睦瓎胃芤约绑w育運(yùn)動(dòng)鍛煉，都能得到很好的緩解。如果這個(gè)角度是在20度到40度之間，可以使用支具進(jìn)行矯正，同時(shí)端正身體姿勢(shì)，配合體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果這個(gè)角度是在45度以上，可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。