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感冒除了天氣較為炎熱時出現(xiàn)的風熱感冒之外，同時還有在天氣比較寒冰時出現(xiàn)的風寒感冒，風寒感冒主要便是因為寒氣入體導(dǎo)致的感冒，同時風寒感冒也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)比較嚴重的不適感，所以小編給大家一些相關(guān)的治療建議。

風寒感冒治療

感冒頭痛：

1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。

2、此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

泡腳治療法：

用生姜泡腳可以改善手腳冰涼的狀況。而且生姜泡腳還有一定的驅(qū)寒作用，秋季尤其是寒露過后，氣溫驟降，很容易就風寒感冒，生姜泡腳有幫助驅(qū)除身體的寒冷，治療風寒感冒。就算還沒有感冒，也有一定的預(yù)防作用。

【老年人冬季風寒感冒的湯品推薦及做法】

治風寒感冒的湯品都有哪些？老年人不妨嘗試一下以下湯品治風寒感冒的三湯風寒感冒初起，主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛，身體發(fā)燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕?；颊咦杂X口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應(yīng)以辛溫解表為主。

第一湯：

五神飲（借鑒自《本草匯言》）將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。

第二湯：

雙白玉粥（借鑒自《顏氏驗方》）粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵（主要用菜心和菜幫）大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使身體發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。

第三湯：豆腐火腿芥菜湯

豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食欲，進一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。

平時生活中，一定要注意感冒的存在，老年人就出現(xiàn)了感冒之后，很難康復(fù)，而且還會出現(xiàn)頭痛，頭暈的現(xiàn)象，導(dǎo)致身體虛弱加重，所以平時一定要注意鍛煉方法，有效地進行恢復(fù)病情，以免帶來更多痛苦。生活中老年人要注意認識。

感冒喝姜湯別超兩天：又到了感冒高發(fā)期，喝姜湯要把握時機哦，最好別超兩天。中醫(yī)認為，風寒感冒經(jīng)過一段時間會化熱，轉(zhuǎn)變成風熱感冒，剛受寒時用生姜可以發(fā)散風寒，但當轉(zhuǎn)化為風熱感冒后，出現(xiàn)發(fā)熱加重、咽喉腫痛、流膿鼻涕等癥狀時，再用溫熱的生姜，只會加重病情。中大醫(yī)院副主任醫(yī)師朱欣佚。

治療風寒感冒我有妙招

感冒癥狀介紹

風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬天候較冷時發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，鼻涕大都為清涕，白色稍微帶黃，另外也可能會有嚴重的頭痛，特別是后腦感到嚴重不適。

治療上西藥、中藥皆可，亦可採用食療，不但祛病，而且保健。通常西醫(yī)上會使用藥物來改善發(fā)炎癥狀，以及針對頭痛、流鼻涕等癥狀做改善，中醫(yī)及食療上則會使用較為暖性的藥材，以及食物驅(qū)寒保健。

風寒感冒是秋冬很常見的疾病，最好的預(yù)防措施為注意保暖，平時就養(yǎng)成良好的運動習慣提高免疫力，幼童或者年長者也可提前打預(yù)防針，以預(yù)防感冒發(fā)生。

風寒型感冒:病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。治療風寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點汗(中醫(yī)稱辛溫解表)，有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王(麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用)?？偨Y(jié):辛溫解表，宣肺散寒。

在中醫(yī)看來，許多疾病都由寒引起。現(xiàn)代人無節(jié)制地熬夜、缺少體力活動、過分貪涼飲冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。

治療風寒感冒我有妙招

5個部位最易受寒而導(dǎo)致感冒

寒邪傷人由外而入，尤其容易侵襲人體的5個部位。

第一是頭部。

頭為諸陽之會，突遭雨淋或冬季不戴帽子，寒濕就會侵襲頭部，出現(xiàn)頭痛、頭昏、頭部沉重的感覺。晚上洗頭后濕著頭發(fā)睡覺，寒邪也容易侵入，所以一定要擦干晾干或用吹風機吹干后再入睡。

第二是肩頸背部。

此處受寒日久，可引起頸椎病、肩周炎、背痛等病癥。經(jīng)常按摩大椎穴可振奮陽氣。最簡便的方法是兩掌心搓熱捂在大椎穴（低頭時頸后突起最高點的凹陷處）；或者在洗澡時調(diào)高水溫，用熱水沖大椎穴五六分鐘。天冷外出最好戴上圍巾，穿個坎肩。

第三是口鼻。

冷飲會把寒氣帶入胃部，胃寒則易出現(xiàn)食欲不振、消化不良；鼻是空氣進出的通道，寒氣可以隨呼吸侵入肺部，導(dǎo)致寒痰咳嗽等癥。

第四是前胸和腰腹。

前胸有膻中穴，長期寒瘀可致乳腺結(jié)節(jié)等癥；腰部有命門穴，受寒會引起腰痛；腹部有神闕穴（即肚臍），女性穿衣露臍會導(dǎo)致腹瀉、痛經(jīng)、不孕等病癥。

第五是腿腳。

中醫(yī)常講，寒從足下生，病從寒中來，一些人喜歡光著腿、穿涼鞋，甚至秋冬還不穿襪子，很容易誘發(fā)老寒腿、膝關(guān)節(jié)炎等。建議平時多用熱水泡腳，還可以在水中放一些生姜、花椒、干辣椒，以促進腿腳的血液循環(huán)。足部特別怕冷的人，睡覺時不妨穿上襪子。

治風寒感冒：取生姜5片，蘇子葉30克，水煎服。

治風寒咳嗽：取鮮姜50克（切成丁或絲），將雞蛋1～2枚打入碗內(nèi)拌勻，把少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下，每天1次，一般連用3～5天即可見效。

治療風寒感冒我有妙招

感冒自愈法

1．病因：感受風寒

感冒最初的起因就是感受風寒。風寒首先通過皮毛侵入人體，所以會出現(xiàn)怕風，畏寒，頭項強痛或全身疼痛。中醫(yī)認為肺主皮毛，所以會引起一些肺部的癥狀，如鼻塞，流清涕，咳嗽等。人體為了抵御邪氣，會加速代謝活動，正邪抗爭劇烈的情況下就可能會發(fā)熱。由于個人體質(zhì)不同，正邪強弱不同，治療方式不同，風寒邪氣不能及時排出體外，病情會發(fā)生種種變化，可能會由寒化熱，由實轉(zhuǎn)虛。這些都可以歸于感冒失治誤治的變癥。

2．辨證及處方：

（1）感受風寒

A.癥狀表現(xiàn)畏寒，發(fā)熱或不發(fā)熱，有汗或無汗，頭項強痛或全身疼痛，鼻塞，流清涕，或有喉癢咳嗽

B.治法祛風散寒，發(fā)汗解表

C.處方荊防顆粒，桂枝顆粒（有汗），風寒感冒顆粒（無汗），參蘇丸（偏虛）

D.備注這是最常見的情況，可以占到絕大多數(shù)的比例。推薦荊防顆粒作為家庭常備感冒用藥，只要有點感冒癥狀馬上吃一兩包，稍稍發(fā)點汗，風寒解除，很快就可以好轉(zhuǎn)?；ㄙM不到一塊錢，還省去上醫(yī)院的麻煩，避免誤治的風險。要注意的是，服用祛風散寒的藥，出汗后就可以停服。如果汗不出，癥狀更嚴重，人更虛弱，說明正氣太虛，不能再發(fā)汗傷正，應(yīng)該考慮大補陽氣以祛除風寒，請找有經(jīng)驗的好中醫(yī)診治。如果汗后病情發(fā)生變化，請參照下面幾條處理。

（2）寒郁化熱

A.癥狀表現(xiàn)口渴，身熱，心煩，咽喉腫痛

B.治法清熱解毒

C.處方雙黃連口服液，VC銀翹片，感冒清熱顆粒，999感冒靈顆粒等

D.備注這種情況比較少見，通常是在失治誤治，個人正氣偏強的情況下發(fā)生。清熱的藥不要輕易使用，一定要在有明顯熱象的情況下才能服用。所謂明顯熱象，必須有口渴，心煩的表現(xiàn)，如果沒有，請參照第（1）條，服用荊防顆粒，祛風散寒。

（3）風邪郁于半表半里

A.癥狀表現(xiàn)口苦，咽干，目眩（眼前發(fā)黑），往來寒熱（畏寒和發(fā)熱交替出現(xiàn)，不同時），不欲飲食，胸脅隱痛

B.治法和解表里

C.處方小柴胡顆粒，小柴胡湯丸

D.備注這種情況通常發(fā)生在春天溫暖而風氣重的季節(jié)。初起也是感受風寒，由于失治誤治，寒邪基本已去，風邪郁于皮膚腠理，正氣不足以驅(qū)散，邪氣也未能深入臟腑，風性善動，所以會有寒熱交替等表現(xiàn)。以上癥狀，只要見到其中一種，就可以服用小柴胡顆粒。如果同時有（1）中的癥狀，可以同時服用（1）中的祛風散寒藥物。

（4）久病體虛

A.癥狀表現(xiàn)怕風畏寒，乏力自汗，低熱不退，食欲不振，腹脹便溏，情緒低落等

B.治法補氣溫陽，解散余邪

C.處方參苓白術(shù)丸，附子理中丸，補中益氣丸，人參歸脾丸，十全大補丸，桂附地黃丸，參蘇丸，桂枝顆粒等

D.備注由于病人本身正氣不足，或者誤治耗傷氣血，邪氣久久不能完全消退，或者邪氣已退，正氣卻已大虧，因而出現(xiàn)種種虛弱的表現(xiàn)。這種情況下，正氣虧虛成為主要矛盾，不能再使用強力散風寒發(fā)汗的藥，更不能用清熱的藥重傷陽氣。應(yīng)盡量采用純粹溫補的方式強壯陽氣，促進余邪的解散。

3．注意事項：

（1）不可隨意清熱

既然感冒是由于風寒引起，那么祛風散寒就是正規(guī)的治療手段，清熱相當于以寒治寒，寒上加寒，顯然是錯誤的。偏偏多數(shù)中醫(yī)一上來就清熱，市面上治療感冒的中成藥也是清熱的居多，病人自己買藥也傾向于清熱藥，以至于一個小小的感冒，經(jīng)常要10天半月才能好。還不如不吃藥，一個星期也好了。長期的清熱，損傷陽氣，造成人們的體質(zhì)越來越差，抵抗力越來越弱。

（2）時刻保護正氣，用藥不宜剛猛

黃帝內(nèi)經(jīng)上說：邪之所湊，其氣必虛；正氣存內(nèi)，邪不可干。能夠感受風寒邪氣，必定有正氣虛的一面。即使祛風散寒，也要中病即止，不可過量，因為散風寒發(fā)汗之藥是要消耗氣血的。有必要根據(jù)正邪的強弱，調(diào)整扶正和祛邪的用藥比例，攻補兼施，因為正氣強旺，邪氣自散，光靠打打殺殺是很難解決問題的。否則邪氣未去，正氣大虧，小小感冒也久久不愈，還造成諸多的后遺癥，得不償失。不光感冒要時刻保護正氣，所有疾病都是一樣，這是養(yǎng)生治病的首要原則。

（3）不宜過多飲水

過多飲水會加重脾胃消化的負擔，損傷中氣；也會增加腎臟代謝的負擔，損傷腎氣，降低人的抵抗力。特別是感冒初起，風寒還沒有化熱的情況下，人并不會感到口渴，更不宜強行大量的喝水。過多喝水并不能促進邪氣的排出，反而可能損傷正氣，加重病情。即使在風寒已經(jīng)化熱，感到口渴的情況下，喝水也要適可而止，不要急喝猛灌。

（4）不宜冰敷退燒

發(fā)燒是正邪抗爭的表現(xiàn)，能夠發(fā)燒說明正氣相對偏強，可以對邪氣做出抵抗。通常小孩子正氣旺盛，一感冒就會發(fā)燒，體溫越高說明正氣越旺。發(fā)燒只是感冒的結(jié)果，而根本原因是風寒，用冰袋退燒只是對抗結(jié)果，相當于以寒治寒，是助紂為虐，不利于風寒邪氣的散發(fā)，反而會使寒邪內(nèi)陷，深入臟腑，造成嚴重的后遺癥。

（5）禁用抗生素，激素

西醫(yī)認為，感冒是由病毒引起。抗生素殺滅細菌，對病毒無效。所以在外國，對于感冒，醫(yī)生基本不用藥，更不用說使用抗生素。但是，在中國，由于利益的驅(qū)使和人們的執(zhí)迷，抗生素濫用已經(jīng)成為嚴重的社會問題。就連小孩子也動不動就輸液?？股貫E用會損害肝腎等器官功能，降低人體抵抗力。對兒童危害更大。更有一些無良的私人診所，為了追求速效，對小孩大量使用激素。激素調(diào)用人體儲備能源來抵抗病邪，而這些儲備能源是在最緊急的情況下才能使用的，長期過多的使用，會嚴重傷害免疫力。抗生素和激素共同損傷人體的抵抗力，對感冒沒有任何好處，不僅不能祛風散寒，反而會使寒邪內(nèi)陷，甚至陷入骨髓，影響骨髓的造血機能，引起血液的病變。可以說，現(xiàn)在眾多兒童白血病的發(fā)生，與抗生素和激素的濫用不無關(guān)系。

4．綜述

感冒雖是小病，但是不可不重視，處理不當，可能會造成嚴重后遺癥。很多大病重病的發(fā)生，很可能跟早期的一次感冒誤治有著很大的關(guān)聯(lián)。而現(xiàn)在不管是西醫(yī)還是中醫(yī)，治療感冒都存在問題。西醫(yī)通常用抗生素或抗病毒的藥，中醫(yī)基本是清熱解毒的路子，本質(zhì)都是一樣的，都屬于以寒治寒，助紂為虐，損傷陽氣，降低人體抵抗力的方式。感冒的英語是get a cold,就是著涼的意思。也就是說西方早期質(zhì)樸的人們，一開始就體會到感冒的根源是受寒，跟智慧的中華民族有著同樣自然而高明的認識。沒想到西醫(yī)傳入中國一百多年后，中醫(yī)反倒和西醫(yī)一樣，不會用正確的方法來治療感冒了。在中西醫(yī)的合力圍攻下，廣大病患備受傷害，人們的體質(zhì)越來越差，抵抗力越來越弱。醫(yī)院卻大賺其錢，難以想象，基本可以不花錢就能自愈的感冒，上醫(yī)院卻可能花費上千，還遲遲不好，甚至小病治成大病，真不知道醫(yī)院的專業(yè)到底是治病還是搶劫。

以上討論了感冒的中醫(yī)治療方法，希望大家可以對照自療，選擇正確的藥物，盡快治愈感冒。如果仍然把握不清，不知道選用何種藥物，那最好不服藥物，任其自愈，以避免錯誤治療帶來的風險。