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夏季到來(lái)，空調(diào)的涼爽讓人們忽略的對(duì)健康的影響，外面炎炎夏日室內(nèi)又如墜冰窟，應(yīng)該有不少人體會(huì)過(guò)，那么空調(diào)病自然就來(lái)了。空調(diào)病有些什么癥狀？又該怎樣防治空調(diào)病呢？

空調(diào)病有什么癥狀？怎樣防治空調(diào)?。? alt=

空調(diào)病有什么癥狀

空調(diào)病的癥狀一：呼吸道不正常

什么是空調(diào)病，在所有空調(diào)病以及空調(diào)病的癥狀中，呼吸道是最脆弱的，冷氣一旦影響到了呼吸道，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒空調(diào)病的癥狀即上呼吸道疾病，空調(diào)病引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí)，中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播，潛伏期大約是2-12天，雖然沒(méi)有上呼吸道的反應(yīng)，但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無(wú)痰或少痰，如果不及時(shí)治療就會(huì)持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn)，嚴(yán)重的還會(huì)因?yàn)楹粑ソ叨劳?。因此不能長(zhǎng)期吹空調(diào)，對(duì)空調(diào)病一定要引以重視，對(duì)空調(diào)病的癥狀的影響也要有所了解。

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空調(diào)病的癥狀二：關(guān)節(jié)和腸胃處易受涼

什么是空調(diào)病，年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛等空調(diào)病，但長(zhǎng)吹空調(diào)卻會(huì)有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害，衣服穿的很單薄，這樣的低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見(jiàn)的反應(yīng)，這些空調(diào)病的癥狀都是需要注意的。

空調(diào)病有什么癥狀？怎樣防治空調(diào)病？

空調(diào)病的癥狀三：大腦神經(jīng)嚴(yán)重失衡

什么是空調(diào)病，常很多在空調(diào)屋里的人說(shuō)“我覺(jué)得頭暈?zāi)垦！⒀勖敖鹦?，還愛(ài)忘事”之類的話題，據(jù)介紹，這就是由空調(diào)病引起的常見(jiàn)大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)?？照{(diào)除了致人感冒，對(duì)大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重。空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞。但是，空調(diào)卻過(guò)多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽(yáng)離子越來(lái)越多，陰、陽(yáng)離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡，這也是常見(jiàn)的空調(diào)病的癥狀之一。

怎樣防治空調(diào)病

身上有汗時(shí)進(jìn)空調(diào)房，先換掉濕衣，擦干汗水，切勿立于空調(diào)風(fēng)口涼快；

經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換，開(kāi)機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶，使室內(nèi)外空氣流通，要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度；

室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃，否則將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)；

使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源；

室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可安放在冷風(fēng)直吹處；

要是長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆蓋毛巾等予以保護(hù)，同時(shí)注意間歇站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末捎血液循環(huán)；

下班回家，首先洗個(gè)溫水澡，自動(dòng)按摩一番，能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)則更好。

空調(diào)病有什么癥狀？怎樣防治空調(diào)??？

空調(diào)病有什么癥狀

空調(diào)病的癥狀一：呼吸道不正常

空調(diào)病的癥狀二：關(guān)節(jié)和腸胃處易受涼

空調(diào)病的癥狀三：大腦神經(jīng)嚴(yán)重失衡

怎樣防治空調(diào)病

身上有汗時(shí)進(jìn)空調(diào)房，先換掉濕衣，擦干汗水，切勿立于空調(diào)風(fēng)口涼快；

經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換，開(kāi)機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶，使室內(nèi)外空氣流通，要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度；

室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃，否則將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)；

使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源；

室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可安放在冷風(fēng)直吹處；

要是長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆蓋毛巾等予以保護(hù)，同時(shí)注意間歇站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末捎血液循環(huán)；

下班回家，首先洗個(gè)溫水澡，自動(dòng)按摩一番，能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)則更好。

夏季開(kāi)空調(diào)要注意什么

開(kāi)空調(diào)溫度不要太低，如果家里溫度很高，可以先調(diào)低一點(diǎn)降溫，等到家里溫度下降了再將溫度調(diào)至26度，26度適合人的正常體溫，而且也是最省電的

開(kāi)空調(diào)的話最好在室內(nèi)放一盆水，如果不放水，空調(diào)就會(huì)從人體上汲取水分，而人就會(huì)覺(jué)得身上很干燥，所以在室內(nèi)放一盆水，可以保持人身上的水分不流失

如果沒(méi)有很熱，建議還是不要開(kāi)空調(diào)，若天天都待在空調(diào)房里，容易得空調(diào)病，

空調(diào)里面的那層網(wǎng)一定要經(jīng)常打理，如果上面很臟，吹出來(lái)的風(fēng)里面也含有這些臟東西，所以要及時(shí)清理，避免對(duì)人體造成傷害

在空調(diào)房里一定要多喝水，就算里面放了一盆水，但自己體內(nèi)的水分也還是要及時(shí)補(bǔ)充，多喝水總之對(duì)自己沒(méi)壞

空調(diào)病有什么癥狀

空調(diào)病的癥狀一：呼吸道不正常

空調(diào)病的癥狀二：關(guān)節(jié)和腸胃處易受涼

空調(diào)病的癥狀三：大腦神經(jīng)嚴(yán)重失衡

怎樣防治空調(diào)病

身上有汗時(shí)進(jìn)空調(diào)房，先換掉濕衣，擦干汗水，切勿立于空調(diào)風(fēng)口涼快；

經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換，開(kāi)機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶，使室內(nèi)外空氣流通，要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度；

室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃，否則將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)；

使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源；

室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可安放在冷風(fēng)直吹處；

要是長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆蓋毛巾等予以保護(hù)，同時(shí)注意間歇站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末捎血液循環(huán)；

下班回家，首先洗個(gè)溫水澡，自動(dòng)按摩一番，能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)則更好。

夏季開(kāi)空調(diào)要注意什么

開(kāi)空調(diào)溫度不要太低，如果家里溫度很高，可以先調(diào)低一點(diǎn)降溫，等到家里溫度下降了再將溫度調(diào)至26度，26度適合人的正常體溫，而且也是最省電的

開(kāi)空調(diào)的話最好在室內(nèi)放一盆水，如果不放水，空調(diào)就會(huì)從人體上汲取水分，而人就會(huì)覺(jué)得身上很干燥，所以在室內(nèi)放一盆水，可以保持人身上的水分不流失

如果沒(méi)有很熱，建議還是不要開(kāi)空調(diào)，若天天都待在空調(diào)房里，容易得空調(diào)病，

空調(diào)里面的那層網(wǎng)一定要經(jīng)常打理，如果上面很臟，吹出來(lái)的風(fēng)里面也含有這些臟東西，所以要及時(shí)清理，避免對(duì)人體造成傷害

在空調(diào)房里一定要多喝水，就算里面放了一盆水，但自己體內(nèi)的水分也還是要及時(shí)補(bǔ)充，多喝水總之對(duì)自己沒(méi)壞

身上有汗時(shí)進(jìn)空調(diào)房，先換掉濕衣，擦干汗水，切勿立于空調(diào)風(fēng)口涼快；

經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換，開(kāi)機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶，使室內(nèi)外空氣流通，要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度；

室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃，否則將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)；

使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源；

室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可安放在冷風(fēng)直吹處；

要是長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆蓋毛巾等予以保護(hù)，同時(shí)注意間歇站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末捎血液循環(huán)；

下班回家，首先洗個(gè)溫水澡，自動(dòng)按摩一番，能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)則更好。

開(kāi)空調(diào)溫度不要太低，如果家里溫度很高，可以先調(diào)低一點(diǎn)降溫，等到家里溫度下降了再將溫度調(diào)至26度，26度適合人的正常體溫，而且也是最省電的

開(kāi)空調(diào)的話最好在室內(nèi)放一盆水，如果不放水，空調(diào)就會(huì)從人體上汲取水分，而人就會(huì)覺(jué)得身上很干燥，所以在室內(nèi)放一盆水，可以保持人身上的水分不流失

如果沒(méi)有很熱，建議還是不要開(kāi)空調(diào)，若天天都待在空調(diào)房里，容易得空調(diào)病，

空調(diào)里面的那層網(wǎng)一定要經(jīng)常打理，如果上面很臟，吹出來(lái)的風(fēng)里面也含有這些臟東西，所以要及時(shí)清理，避免對(duì)人體造成傷害

在空調(diào)房里一定要多喝水，就算里面放了一盆水，但自己體內(nèi)的水分也還是要及時(shí)補(bǔ)充，多喝水總之對(duì)自己沒(méi)壞