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時(shí)間：2018-03-01 14:48:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2111
豬腰吃了有一定的好處，尤其是腎不好的人，吃豬腰可以補(bǔ)腎，因此，有些人經(jīng)常吃。那么，豬腰可以天天吃嗎？豬腰吃多了會(huì)怎么樣？
豬腰子不能經(jīng)常吃。
豬腰子中含有脂肪和膽固醇，每100g豬腰子中含有脂肪3.2g，膽固醇354mg，這兩種物質(zhì)在體內(nèi)累積過多會(huì)導(dǎo)致肥胖或者其他病癥，因此豬腰子不能經(jīng)常吃。
導(dǎo)致肥胖
豬腰子是含有脂肪的高熱量食物，人體每日還會(huì)從其他途徑攝取脂肪，經(jīng)常吃豬腰子會(huì)由于脂肪攝入過量而導(dǎo)致肥胖。
導(dǎo)致高膽固醇
每人每日從食物中攝取膽固醇200mg即可滿足身體需求，但是每100g的豬腰子中就含有354mg膽固醇，所以經(jīng)常吃豬腰子還會(huì)導(dǎo)致高膽固醇。高膽固醇可能引起動(dòng)脈粥狀硬化、靜脈血栓、膽結(jié)石等病癥，因此食用豬腰子不宜太過頻繁。
導(dǎo)致血脂偏高
豬腰子中的膽固醇經(jīng)過人體消化吸收后還會(huì)成為血脂，過量食用豬腰子會(huì)造成血脂偏高，過高的血脂含量可能會(huì)引起動(dòng)脈粥狀硬化、冠心病、胰腺炎等病癥。
豬腰子中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)以及多種人體所需的維生素，還具有滋陰補(bǔ)腎、壯陽補(bǔ)虛的功效，因此適當(dāng)食用是沒問題的。但是為了防止豬腰子中的脂肪以及膽固醇對(duì)我們的身體造成不好的影響，每月的食用次數(shù)應(yīng)該不超過2次。
性味：咸、平、無毒。歸經(jīng)：入腎。豬腰
功效：理腎氣，通膀胱，消積滯，止消渴。
主治：腎虛所致的腰酸痛，腎虛遺精，耳聾，水腫，小便不利。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。
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