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時(shí)間:2018-05-16 11:32:50 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2609
代餐食品類的品牌很多,畢竟是吃的東西,建議大家在選購(gòu)的時(shí)候一定要認(rèn)準(zhǔn)大品牌,口碑好的牌子。那么,代餐奶昔哪個(gè)牌子好?代餐奶昔怎么吃?
泰爾維亭代餐奶昔,科學(xué)配方新西蘭濃縮脫脂牛奶、新西蘭濃縮乳清蛋白、維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,低熱量、低脂肪。另外,泰爾維亭代餐奶昔含有膠原蛋白和蘋果多酚、葡萄多酚,全面促進(jìn)身體健康和養(yǎng)顏美肌。
芊動(dòng)康比特代餐奶昔蛋白奶昔,減肥奶昔首選品牌。芊動(dòng)奶昔的蛋白含量為44.5%,芊動(dòng)奶昔中含有瓜拉納,可以促進(jìn)新陳代謝,增加了很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如鎂、鋅、維生素,均可加快新陳代謝,芊動(dòng)的谷類纖維含量更高。
森活健康纖盈輕香草味代餐奶昔
森活健康纖盈輕香草味代餐奶昔,女性比較熟悉的奶昔品牌,美味低卡飽腹。多樣化的代餐選擇,有助于堅(jiān)持長(zhǎng)期食用,日積月累的堅(jiān)持,成效更明顯, 森活健康代餐奶昔打破傳統(tǒng),多口味選擇帶來(lái)不一樣的味蕾感受。
1、meiji明治SMARTBODY營(yíng)養(yǎng)代餐蛋白粉30袋價(jià)格:3520日元(約202元)
優(yōu)點(diǎn):便宜大碗,適合長(zhǎng)期食用;
缺點(diǎn):需要用牛奶沖泡,不如直接用水沖泡方便。
2、ORBISPetit果肉代餐奶昔7袋價(jià)格:1512日元(約87元)
優(yōu)點(diǎn):口味好,滿足對(duì)甜品的渴求,價(jià)格較便宜;
缺點(diǎn):需要用牛奶沖泡,不如直接用水沖泡方便。
3、Asahi朝日slimupslim代餐粉10袋價(jià)格:2448日元(約141元)
優(yōu)點(diǎn):水沖即可。營(yíng)養(yǎng)全面豐富,防止身體吃不消,適合短期高強(qiáng)度減肥;
缺點(diǎn):可能導(dǎo)致或加劇便秘。
4、DHCproteindiet代餐粉30袋價(jià)格:7470日元(約429元)
優(yōu)點(diǎn):水沖即可,添加燃脂成分,適合想快速減肥的人;
缺點(diǎn):口感一般,喝的時(shí)候可能會(huì)有點(diǎn)粉末感。
5、healthybank美容液代餐奶昔14袋價(jià)格:6912日元(約397元)
優(yōu)點(diǎn):水沖即可。添加劑少,可以作為美容飲品服用,適合以清腸為目的的“微減肥”;
缺點(diǎn):較貴,飽腹感不是太強(qiáng)。
代餐奶昔一般有兩種食用方法,如果你想對(duì)自己“狠”一點(diǎn),快點(diǎn)見到效果,可以參考下圖左邊一天兩餐吃代餐,其中,只吃早餐,中餐和晚餐都用代餐品效果最突出。
如果你想平穩(wěn)瘦身,或是想清清腸胃,讓內(nèi)分泌更好,并不十分在意減肥速度,那么可以參考右邊一天中的一餐吃代餐。其中,早午飯正常吃,晚餐吃代餐效果最突出。注意,想達(dá)到效果最重要的是某一餐只吃代餐,日本的產(chǎn)品大多數(shù)也是一袋代替一餐,不能再額外吃米面等食品,如果你又吃代餐又忍不住吃了正常餐食,基本是沒(méi)有作用的。太餓的話就用意念和毅力來(lái)退治餓神吧!
奶昔本是一種流質(zhì)食物。假設(shè)每天三餐都不吃飯和菜,只堅(jiān)持食用奶昔這樣的流食的話,體內(nèi)的宿便就不能夠成型,也無(wú)法達(dá)到正常的新陳代謝。如果出現(xiàn)這樣的情況,身體所缺少的就并不是脂肪,而是健康。
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