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決明子能吃嗎煎服泡水效果更佳

時(shí)間：2018-09-04 16:03:30 編輯：本站整理 423

決明子是大家比較熟悉的中藥，一般大家泡水喝用的比較多，有的人想吃吃看決明子，看效果會(huì)不會(huì)更好，下面介紹決明子能吃嗎煎服泡水效果更佳。

決明子能吃嗎

可以,但最好煎服,或泡水,這樣更有利于有效成分的吸收。吃進(jìn)去如果消化不了的話,有效成分很難出來(lái),比如玉米粒整梨吃進(jìn)去,會(huì)整粒拉出來(lái),根本消化不了。除非你嚼碎,但我覺(jué)得決明子應(yīng)該味道不好吧!決明子,質(zhì)堅(jiān)硬,不易破碎。味微苦。中藥劑量10-15g。在營(yíng)養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子,隨藥物比例增加而使大鼠體重降低。臨床使用本品口服降血脂,服藥后有9%的病例,初期有腹脹、腹瀉和惡心,但可自行消失,不影響繼續(xù)服藥。

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決明子小知識(shí)

決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實(shí)，曬干，打下種子，除去雜質(zhì)。決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng);潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

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決明子減肥效果如何

決明子減肥效果十分顯著，而且相對(duì)來(lái)說(shuō)是很安全的減肥方法。決明子是純天然的草本植物，利用它泡茶飲用，排出身體多余的毒素以及多余的油脂，還能夠清肝，明目，可謂是一舉多得。在夏天，決明子減肥茶是一種很好的清涼飲料，既能清肝明目，宣散風(fēng)熱，又潤(rùn)腸通便。在冬天喝一杯熱氣騰騰的決明子減肥茶，既能暖身，又能有效瘦身，不用擔(dān)心身體容易囤積多余的脂肪。

決明子減肥法尤其適合經(jīng)常久坐在電腦前而導(dǎo)致肥胖的人群。而決明子如果和花茶或者是綠茶一同搭配飲用，減肥消脂的功效則更加顯著。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。如此輕松有效的減肥方法，想要健康瘦身的你怎能錯(cuò)過(guò)?

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