時間:2018-12-25 11:06:07 編輯:本站整理 579
大家在購買桂圓干時是否也常常和小編一樣:外表看似正常,但是大開后肉小干癟,或者已經(jīng)腐壞變質(zhì),甚至長毛霉變,新鮮桂圓在風(fēng)干后因?yàn)楸A敉鈿?,在購買時難以洞察“內(nèi)在”,想要挑到好吃且優(yōu)質(zhì)的桂圓干,這里有幾個小技巧。
桂圓干屬于常見食材,所以導(dǎo)致市面上有太多不同品質(zhì)的桂圓干讓你眼花繚亂,讓你每次都不敢輕易下手。在挑選桂圓干時,可以通過觀察果殼和果肉來辨別品質(zhì)優(yōu)劣。
(1)看外殼
看桂圓干外殼時,要選擇顏色稍淺的,這樣品質(zhì)會更好,如果果殼或者蒂端已經(jīng)出現(xiàn)了白點(diǎn),說明里面的果肉很可能已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì),如果外殼白斑越多,霉變越嚴(yán)重。所以要選擇外殼干凈無斑點(diǎn)的桂圓干。
(2)看染色
好桂圓外表呈正常的黃褐色或偏棕色。染色桂圓外表呈鮮艷黃色。用紙巾擦拭外殼,好桂圓只能留下少許果殼粉末而染色桂圓有明顯的掉色。
(3)看果肉
優(yōu)質(zhì)的桂圓干,果肉應(yīng)該是飽滿厚實(shí),形狀均勻,撥開桂圓殼看里面果肉顏色在陽光下是否呈棕褐色。如果是那桂圓品質(zhì)較好,如果顏色太深則可能是由于過烘焙造成,如果果肉顏色呈淺褐色則可能是漂白過。
(4)看凹陷
優(yōu)質(zhì)桂圓干的外殼應(yīng)該屬于飽滿無凹陷,而劣質(zhì)的桂圓干表面則經(jīng)常有凹陷。說明桂圓在烘干前果肉不飽滿,烘干后果肉小且核大,并且在運(yùn)輸中沒有獲得很好的儲存環(huán)境。
(5)看個頭
好的桂圓會根據(jù)個頭大小進(jìn)行分級,現(xiàn)商業(yè)上將其分為6級:一級果徑>2.90厘米;二級果徑2.89-2.75厘米;三級果徑2.74-2.60厘米;四級果徑2.59-2.45厘米;五級果徑2.44-2.30厘米;六級果徑<2.30厘米。個頭大小對桂圓的營養(yǎng)價值沒有影響,但是會影響泡發(fā)后的口感和入口的肉質(zhì)厚薄,果干個頭越大價值也越高,當(dāng)然無論選擇哪個個頭的桂圓干,都應(yīng)該是個頭大小均勻,而不是大小參差不齊的。
除了通過觀察的方式,在購買時尤其是散裝桂圓干,還可以用手摸一摸,感受桂圓果殼和果肉的質(zhì)地,能幫助我們判斷桂圓的儲存情況,避免購入變質(zhì)果肉。
(1)干濕
在剝殼時,可以觀察果殼干濕度。好桂圓果殼干爽清脆,剝殼是容易破碎。劣質(zhì)桂圓由于受潮或浸水等原因,果殼較潮濕、剝殼不易碎。不推薦購買受潮的桂圓干,在儲存上條件苛刻,容易發(fā)生霉變。同時還可以觀察果肉的干濕度,好桂圓干烘焙濕度適中,果肉緊致。入口甜而不膩有桂圓香味。如果吃起來感覺果肉水分較多,味道較淡則可能烘焙不夠也有可能是商家浸水增重。一般認(rèn)為濕度23%左右口感最佳,最適合儲存。
(2)搖晃
在購買時,還可以拿起一顆桂圓放手上搖晃一下,如果果肉飽滿厚實(shí),帶殼的桂圓干搖晃后不會響;若有明顯響聲,能感覺到晃動的,說明果肉較干癟,最好不要買?;蛘呤且?yàn)楹姹哼^度也會產(chǎn)生搖晃聲音,烘焙過度的桂圓干味道焦苦,營養(yǎng)價值不高,所以也不推薦購買。
(3)粗糙
新鮮的桂圓表面摸上去略感粗糙,在制成桂圓干時,優(yōu)質(zhì)的桂圓干會將果實(shí)放在搖籠中加入細(xì)沙搖揉,會抹去外殼中粗糙部分,讓成品表面光滑。而劣質(zhì)的桂圓干在制作時只有簡單烘干,因此表皮粗糙,手感不均勻。
1、消滯健脾:桂圓干可以緩解因?yàn)槟c胃消化問題引起的腹脹、腹瀉,食欲不振,肢倦乏力等癥狀。
2、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚:增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。
3、延緩衰老:桂圓干對與衰老有密切關(guān)系的黃素蛋白腦B型單胺氧化酶有較強(qiáng)的抑制作用。
4、提高免疫力:桂圓干中含有豐富的蛋白質(zhì),是人體免疫系統(tǒng)的重要營養(yǎng)。
5、抗輻射:具有極強(qiáng)的清除自由基的能力,預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力等功效。
1、紅棗去核,桂圓干開殼后去核,一起洗凈,紅棗、桂圓干要放入溫水中泡30分鐘。
2、之后切碎紅棗、桂圓,記住泡過紅棗以及桂圓干的水不要倒掉喲。
3、將紅棗、桂圓肉倒入攪拌機(jī)中,絞碎,變攪拌邊加入剛才泡桂圓、紅棗的水。
4、一定要攪拌成泥喲,這樣比較細(xì)膩,吃起來口感會好很多。
5、將紅棗、桂圓干泥倒入鍋中,加入適量的清水煮開,用小火煮20分鐘。
6、煮到果泥水差不多干的時候,加入冰糖,攪拌攪拌不停的攪拌。
7、煮到水分完全蒸發(fā)就ok了。
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