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時(shí)間:2019-04-11 16:42:21 編輯:本站整理 928
很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)楊梅里面是有蟲(chóng)子的,確實(shí)楊梅里容易有果蠅的存在,雖然這種蟲(chóng)子吃了對(duì)人體沒(méi)有壞處,但是有些人會(huì)心里不舒服,所以楊梅買回來(lái)后最好是用鹽水浸泡20分鐘左右把里面的蟲(chóng)子泡出來(lái)再吃比較好。
1、鹽水泡蟲(chóng)法
這是家里面吃楊梅最為常見(jiàn)而環(huán)保的一種方法,只需準(zhǔn)備一個(gè)大盆或大碗,將楊梅倒入后加入2-3勺鹽,扒幾下靜置15-20分鐘就行了。上述的加鹽量是根據(jù)我個(gè)人的口味來(lái)的,因?yàn)槲易约撼詶蠲肥恰盁o(wú)鹽不吃”,特別鐘愛(ài)甜咸酸結(jié)合起來(lái)的那種爽口之感,因此大家各根據(jù)自己的口味來(lái)適量加鹽。
注意一定要用鹽水,清水一般是很難讓果蠅寶寶們出來(lái)的,畢竟作為食物鏈最底端生物是深知生存之艱難的。
2、冷凍法
溫度過(guò)低可以讓楊梅果肉里的果蠅幼蟲(chóng)們被“活活凍死”,好吧這樣的確是有些殘忍的,而且凍死之后的果蠅幼蟲(chóng)是出不來(lái)的,對(duì)于喜愛(ài)食用蛋白質(zhì)類昆蟲(chóng)的人士來(lái)講這種方法還是非常具有性價(jià)比哦——“冰鎮(zhèn)高蛋白楊梅”。
但是對(duì)楊梅蟲(chóng)特別介意的人們就不要采用該辦法了,想想也是想著自己要吃的楊梅里全是果蠅尸體還是挺難受的呢!
雖然果蠅幼蟲(chóng)看上去比較惡心,導(dǎo)致楊梅難以下口,但是其實(shí)這種蟲(chóng)子是以果實(shí)和蜂蜜為食的
主要成分是蛋白質(zhì)不會(huì)攜帶細(xì)菌,也不是寄生蟲(chóng),食用后對(duì)人體沒(méi)有傷害
楊梅容易生蟲(chóng)和它的果實(shí)特點(diǎn)有關(guān)。楊梅的果實(shí)中,我們吃的部分是它外果皮上的衍生物——外果皮外層細(xì)胞柱狀突起形成的柔軟多汁的組織。也就是說(shuō),楊梅可食部分已經(jīng)是果實(shí)的最外層,外面沒(méi)有果皮可以起到保護(hù)作用。因此,蟲(chóng)子可以輕易侵入果實(shí)中產(chǎn)卵。像楊梅這種情況的果實(shí),在水果界并不常見(jiàn)。其它水果因?yàn)橛泄さ谋Wo(hù),雖然也會(huì)生蟲(chóng),但不像楊梅這么嚴(yán)重。另一種杯具的果實(shí)是無(wú)花果,它的表面有一個(gè)洞,直通內(nèi)部,因此和楊梅一樣防御力弱。有一種榕小蜂常常鉆到它的內(nèi)部居住。
糖尿病能適量吃楊梅。楊梅的含糖量算比較低的,每100克楊梅分鐘含糖量為12%~13%,屬于含糖量中等偏低的水平。如果病情控制的好,可食用含糖量在12%以下的水果,但一天的量要控制在100克以內(nèi),同時(shí)減少主食量。比如吃了500克西瓜,那飯量就應(yīng)該減少25克左右。
但是,要注意,如果近期血糖控制得很不好,如餐后2小時(shí)血糖常常超過(guò)10毫摩爾/升,那些含糖量高的水果就最好暫時(shí)不吃,應(yīng)選擇黃瓜、西紅柿?xí)簳r(shí)代替一下。
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