時(shí)間:2019-04-24 15:11:34 編輯:本站整理 450
大家知道泡腳粉是什么嗎?泡腳粉又有哪些功效呢?它只用來干什么的呢?泡腳粉真的對(duì)我們?nèi)梭w有好處嗎?今天就一起來看看泡腳粉是什么以及它的功效吧!
足浴粉是由黃柏、煅龍骨、明礬、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦參、大黃、地膚子、地榆等幾十種中藥材配置而成,淡淡的清香味,清熱解毒,收斂除濕,適用于足癬和汗腳所致的癢和臭,殺蟲止癢。遇水速溶且不留藥渣的一種新型足浴粉。根據(jù)人體不同需求,選擇不同的足浴粉。
1、促進(jìn)血液循環(huán)、改善失眠
我們的足底有非常多的穴道,本身經(jīng)常泡腳,就有益于身心健康,那么用藏紅花粉泡腳,效果只會(huì)事半功倍。如果經(jīng)常失眠多夢(mèng)的話,可以在睡前用藏紅花粉泡腳30分鐘,不但可以促進(jìn)血液循環(huán)、還可以改善失眠多夢(mèng)的情況。
2、讓高度緊張的壓力得到緩解
現(xiàn)在生活節(jié)奏太快,工作壓力太大,常常讓人感覺很窒息。在下班后藏紅花粉泡腳,可以很好的緩解壓力,讓心情得到舒緩。最重要的是藏紅花粉泡腳可以增強(qiáng)人體的抵抗力,讓身體越來越健康。
3、安撫煩燥情緒
工作上的過度投入,會(huì)讓人的情緒越來越煩燥,常常會(huì)無緣無故的發(fā)脾氣,這就很有必要每天用藏紅花粉泡腳了,時(shí)間久了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)慢慢的自己的情緒平穩(wěn)了,工作也順心了。其實(shí)說白了,還是心態(tài)的作用。
1、糖尿病足患者
糖尿病足患者的皮膚比較脆弱,腳部末梢神經(jīng)對(duì)溫度不敏感,容易燙傷。一旦被燙傷,哪怕是一個(gè)很小的水泡,若不及時(shí)就醫(yī),都可能導(dǎo)致足部感染、潰爛,嚴(yán)重的甚至?xí)斐山刂?/p>
2、靜脈曲張患者
腳部溫度升高會(huì)增加局部血流量,不能改變靜脈回流的速度,反而可能加重靜脈回流負(fù)擔(dān),導(dǎo)致曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張,加重病情。
3、足癬等皮膚病患者
皮膚破潰易導(dǎo)致繼發(fā)性感染。
4、嬰幼兒
身體還沒發(fā)育成熟,熱水泡腳會(huì)使足底韌帶變得松弛,影響足弓形成變成扁平足;皮膚嬌嫩,對(duì)溫度反應(yīng)敏感,易燙傷。
1、飯后不宜馬上泡腳
很多的人都會(huì)覺得吃完飯之后再舒服的泡一泡腳是非常的不錯(cuò)的選擇。但是要注意,由于飯后胃部的消化需要供血,泡腳會(huì)將血液引流到身體其他部位,為了避免導(dǎo)致消化不良,建議飯后一小時(shí)再泡腳。
2、泡腳不要看書、看電視
泡腳時(shí)看看電視、看看書報(bào)十分愜意,但其實(shí)這是不大好的習(xí)慣??磿?、看電視的時(shí)候需要集中精力,腦部要集中供血,腳部對(duì)溫度感知也較差,建議泡腳的時(shí)候聽聽一些輕音樂,放松身心。
3、泡完腳不要馬上睡覺
睡前泡個(gè)腳也是很多人的選擇,泡完腳后我們都會(huì)認(rèn)為身體暖了,直接蓋上被子睡覺更能保暖,其實(shí)在泡完腳后,溫度并未完全到達(dá)全身,此時(shí)建議對(duì)腳部、小腿做一些簡(jiǎn)單易行的按摩,讓熱量傳到全身,在冬天這樣睡覺更加保暖。
4、注意溫度
冬天泡腳多數(shù)人都喜歡用非常熱的水,但是溫度過高容易使血管擴(kuò)張過度,回流過多,容易出現(xiàn)頭暈、頭脹,所以一般泡腳的溫度建議在45℃左右。
5、注意是時(shí)間
有時(shí)我們泡腳的時(shí)候聽著音樂不自覺地就泡上半個(gè)小時(shí),甚至更長時(shí)間,然而過長時(shí)間泡腳不僅也會(huì)導(dǎo)致血液回流過多出現(xiàn)頭暈、頭脹,而且對(duì)皮膚也不好,容易出現(xiàn)局部皮膚干燥等問題,20~25分鐘即可。
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