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西瓜可以通便嗎西瓜有通便的效果嗎

時(shí)間：2019-05-29 10:36:09 編輯：本站整理 390

大家知道西瓜有什么效果嗎，西瓜可以怎么吃呢，西瓜是不是每個(gè)人都適合吃呢，西瓜能不能多吃呢，今天就一起來(lái)看看吧！

西瓜可以通便嗎

是。

吃西瓜可以補(bǔ)充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入量，尿量會(huì)明顯增加，刺激腸蠕動(dòng)、促進(jìn)大便通暢。

由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會(huì)增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對(duì)治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對(duì)因長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來(lái)說(shuō)，西瓜是一種天然的美腿水果。?

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西瓜加熱有什么影響

影響口感西瓜加熱之后水分會(huì)流失一部分，細(xì)胞失水導(dǎo)致質(zhì)地綿軟，沒(méi)有習(xí)慣原有的爽脆口感。降低甜味西瓜加入之后有機(jī)酸溶出增加，導(dǎo)致酸味加重，而西瓜中的甜味大部分由果糖提供，溫度越高果糖的溶出量越低，因此加熱之后的西瓜酸味重，甜味淡。營(yíng)養(yǎng)成分損失西瓜中含有一些具有水溶和易氧化的成分，因此加入之后很容易出現(xiàn)損失，因此加熱西瓜會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)成分損失。

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寶寶多大可以吃西瓜

西瓜的含水量高達(dá)90%以上，是最“富水”的水果之一。而且其中所含的瓜氨酸、精氨酸成分，能夠幫助尿素形成，所以非常利尿。但是，西瓜的含糖量較高，而小寶寶的消化道還未完全發(fā)育成熟，所以過(guò)多的糖分很容易引發(fā)高滲性腹瀉。因此?

1、6個(gè)月左右的寶寶：建議您暫時(shí)先別給他喂西瓜，過(guò)早添加輔食，對(duì)寶寶的消化道并不是特別好。?

2、8--10個(gè)月寶寶：可以喂食一點(diǎn)兒西瓜汁：把西瓜瓤放入碗內(nèi)，用勺攪爛，再用紗布過(guò)濾，給寶寶喝汁，適合寶寶夏季飲用。?

3、10個(gè)月以上寶寶：就可以直接吃西瓜，但西瓜畢竟是甘寒之品，最好不要給寶寶多吃。且西瓜比較甜，過(guò)早、多吃不利于培養(yǎng)寶寶口味清淡的飲食習(xí)慣。注意：第一次讓寶寶接觸西瓜的時(shí)候，最好是能榨汁兌水給寶寶喝。因?yàn)槲鞴系暮橇勘容^高，而小寶寶的消化道還未完全發(fā)育成熟，過(guò)多的糖分容易引發(fā)高滲性腹瀉。

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