當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2019-07-10 14:10:31 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 174
產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候是不能吃涼面的,這種生冷辛辣的食物在坐月子期間要盡量避開(kāi),不僅不利于產(chǎn)后恢復(fù),而且還會(huì)通過(guò)奶水喂給寶寶,影響非常大。
產(chǎn)婦不可以吃涼面。
涼面是指涼的面條,主要由面條、蔬菜、辣椒油等涼拌而成,屬于生冷辛辣類食物,而產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)飲食清淡,不宜食用生冷辛辣類食物,食用會(huì)導(dǎo)致腹瀉、上火、傷脾胃等,不利于產(chǎn)婦惡露排出和身體的恢復(fù),因此,產(chǎn)婦是不能吃涼面的。
1、氣血虧虛
涼面是生冷食物,產(chǎn)婦分娩后身體比較虛弱,會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛的現(xiàn)象,不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃,影響消化,對(duì)氣血不利,也不利于惡露的排出和淤血的去除。
2、不利于傷口愈合
涼面是辛辣刺激類食物,產(chǎn)后食用容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱或便秘等,進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,還不利于傷口的恢復(fù)。
涼面又稱“過(guò)水面”,古稱為“冷淘”,傳說(shuō)最早起源于唐代武則天未入宮之前,由于武則天與情人吃山西面時(shí)燙傷了舌頭,于是兩人便研究出涼面的新吃法。
大詩(shī)人杜甫曾寫(xiě)有《槐葉冷淘》一詩(shī):“青青高槐葉,采掇付中廚。新面來(lái)近市,汁滓宛相敷……經(jīng)齒冷于雪,勸人投此珠?!痹?shī)人所說(shuō)的“槐葉涼面”,是指用鮮嫩的槐葉汁和面后而制成的碧綠面條,綠色本身就是冷色調(diào),再加上煮熟的面條過(guò)水而淘,自然會(huì)更給人以“涼”的感覺(jué)。
產(chǎn)婦可以吃清淡一點(diǎn)的陽(yáng)春面。
材料:面條適量,豬油少許,小蔥兩三根,鹽少許,味精少許,醬油少許。
做法:
(1)小蔥切沫備用。
(2)煮鍋加入適量清水燒開(kāi)。
(3)空碗內(nèi)加入醬油、鹽、味精、豬油,沖入半碗燒開(kāi)的清水,調(diào)料沖開(kāi)后就是面湯。
(4)鍋內(nèi)剩下的沸水用來(lái)煮面條,煮熟后盛起,濾干水,放入上步調(diào)好的面湯中,撒上蔥花即可。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽?腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量,不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思?明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。