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黑枸杞和玉米須能一起泡嗎黑枸杞和玉米須相克嗎

時(shí)間：2019-07-16 09:18:22 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 161

黑枸杞和玉米須是可以一起泡水喝的，這兩種食材都特別的健康，一起泡水的話功效會(huì)加強(qiáng)，所以喜歡喝黑枸杞泡水的朋友們不用擔(dān)心這兩種食材會(huì)相克了。

黑枸杞和玉米須能一起泡嗎

可以一起泡。

玉米須看起來(lái)“不起眼”，其實(shí)有較高的藥用價(jià)值，其性平，味甘、淡，具有利水通淋、清熱解暑、平肝利膽的功效，可用于治療濕熱黃疸、中暑等，而黑枸杞中含有多種維生素、礦物質(zhì)，還含有大量的花青素，黑枸杞入藥，性平、味甘，有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目的作用，兩者性味相似，且藥效不沖突，可以搭配泡水。

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黑枸杞和玉米須一起泡水的好處

1清熱解暑

玉米須有利尿、瀉熱、平肝的作用，用玉米須泡水喝，可以治療熱淋、濕熱黃疸、水腫、小便不利等癥狀，還可用于因中暑所致的頭暈、惡心、嘔吐等，尤其適用于夏季。

2輔助降壓

黑枸杞中含有大量的多糖成分，搭配玉米須泡水喝，有降壓、降脂的作用，常用黑枸杞、玉米須泡水喝，對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定作用。

3抗衰防老

黑枸杞中含有豐富的花青素，還含有大量的維生素E、維生素C，有較強(qiáng)的抗氧化作用，常用黑枸杞泡水喝，能有效清除自由基，有抗衰防老、美容養(yǎng)顏的作用。

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黑枸杞怎么吃最好

黑枸杞可以直接食用或泡茶，入藥，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個(gè)月后在飲用效果更好)。

成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地區(qū)的黑枸杞大概一克為3-5粒，其他地方則一克十幾粒都有。不同地區(qū)不一樣，青海的野生黑果枸杞最大，品質(zhì)最好)，干吃5-10克左右的枸杞比較合適，也可以根據(jù)自己服用狀況增減數(shù)量，達(dá)到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼著吃，也可泡水喝。一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。泡水飲用，不宜高溫沖泡(建議60攝氏度左右溫水為宜)。

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黑枸杞選購(gòu)技巧

1、從質(zhì)量上來(lái)看

如果都是正規(guī)的黑枸杞，那也有質(zhì)量的高低區(qū)分。特級(jí)品種的枸杞，顏色是暗紫色而且均勻，沒(méi)有渣頭，而那些質(zhì)量差的枸杞，顏色黑得很不均勻，而且有很多渣頭。

2、從顏色上看

染過(guò)色或打過(guò)硫磺的枸杞多為鮮艷色，外觀特別誘人，而正宗的枸杞多為暗黑色，所以買枸杞的時(shí)候一定不要貪“色”。而且上過(guò)色的枸杞摸起來(lái)會(huì)有一種粘粘感，正宗的枸杞則沒(méi)有。至于染色的枸杞，用手指使勁揉搓一下就會(huì)使它原形畢露。從枸杞的果臍處(果實(shí)與果柄的分離處)來(lái)看，打過(guò)硫磺的枸杞果臍是黃色，此點(diǎn)應(yīng)該注意。

3、從形狀上來(lái)看

寧夏枸杞和內(nèi)蒙古枸杞都呈長(zhǎng)圓形，但是寧夏枸杞泡水后會(huì)上浮，而內(nèi)蒙古枸杞會(huì)下沉。而新疆枸杞呈圓形，容易區(qū)分。這幾種枸杞都以粒大飽滿為上品。因?yàn)橛冒椎\水泡過(guò)以后會(huì)使枸杞果粒變大，所以很多商家采用這種方法。但是明礬泡過(guò)的枸杞很好辨別。把這種枸杞對(duì)光照射的話，藥材表面會(huì)有閃亮的晶點(diǎn)。