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秋葵泡水喝可以降血糖嗎?秋葵降血糖的效果好嗎?

時(shí)間:2016-07-06 10:55:02 編輯:本站整理 684

秋葵怎么吃降血糖

秋葵茶

食材:干秋葵片,適量蜂蜜,開(kāi)水。

做法:

1.取干秋葵5~7片放杯底,用開(kāi)水沖半杯,泡2~3分鐘后瀝干水分,視為清洗秋葵片。

2.再往杯中加滿開(kāi)水,蓋上杯蓋,泡制15分鐘,這時(shí)就可以喝了,也可待茶溫度微降后添加適量的蜂蜜再飲用,味道香甜,十分,美味。

秋葵泡水喝可以降血糖嗎?秋葵降血糖的效果好嗎?

秋葵花茶

食材:黃蜀葵花幾朵,蜂蜜少量,開(kāi)水一壺。

做法:

1.將干黃蜀葵花幾朵放進(jìn)杯子中,加半杯開(kāi)水,沖泡2~3分鐘,泡開(kāi)之后倒去開(kāi)水,當(dāng)做洗茶。

2.再?zèng)_滿杯開(kāi)水,泡制15分鐘,茶水出色即可食用,也可待茶微微降溫后調(diào)少量蜂蜜,味道更好。

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