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時(shí)間：2019-09-04 19:06:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 408
魚(yú)腥草是一種偏寒性的食物，所以對(duì)于本身就有體寒毛病的朋友們來(lái)說(shuō)，其實(shí)直接吃的話(huà)會(huì)加重體內(nèi)寒氣，反而對(duì)身體是不好的，下面一起來(lái)學(xué)學(xué)怎么降低魚(yú)腥草的寒涼性吧。
魚(yú)腥草含有豐富的月桂醛、芳樟醇、葵酰乙醛等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量較高，具有一定清熱解毒利尿消腫的作用，但魚(yú)腥草味辛、性寒，食用過(guò)量容易加重人體體內(nèi)寒氣，加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)人體造成不利影響，要降低魚(yú)腥草寒性，可以與魚(yú)腥草搭配一些熱性或平性食物，來(lái)幫助降低其寒性，比如：生姜、甘草、枸杞、大棗等食物。
一、魚(yú)腥草生姜紅糖水
材料：魚(yú)腥草、生姜、紅糖。
做法：
1、把魚(yú)腥草、生姜洗凈，各自切好備用。
2、起鍋，下入生姜慢慢的煎。
3、看煎得出濃濃的姜味了，加入一碗清水。
4、下入紅糖、魚(yú)腥草煮十來(lái)分鐘，水多就多煮幾分鐘。
5、最后將原料都攪拌均勻即可。
二、魚(yú)腥草甘草水
材料：魚(yú)腥草、甘草、冰糖。
做法：
1、將魚(yú)腥草、甘草、用水洗凈，瀝干。
2、將魚(yú)腥草、甘草放入砂鍋中，加入清水。
3、用大火煮沸，改用小火煮10分鐘左右。
4、最后加入冰糖調(diào)味即可。
1利尿
魚(yú)腥草含有大量的鉀元素，可以起到利尿的作用，其次，魚(yú)腥草茶水分充足喝了之后可以擴(kuò)充到人體的毛細(xì)血管中，加大腎血流量，從而促進(jìn)尿液分泌。
2抗炎
魚(yú)腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類(lèi)化合物亦有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎癥早期的毛細(xì)血管亢進(jìn)。
3提高人體免疫力
魚(yú)腥草中的一種黃色油狀物，具有明顯促進(jìn)人體外周血白細(xì)胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力，可以在一定程度上幫助提高人體的機(jī)體免疫力。
1、魚(yú)腥草毒性甚小，口服后有魚(yú)腥臭味，肌注時(shí)局部可出現(xiàn)疼痛;對(duì)陰道粘膜有一定的刺激性。
2、魚(yú)腥草注射液可引起過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)有藥物性皮炎、末梢神經(jīng)炎、過(guò)敏性紫癜等。嚴(yán)重者可引起過(guò)敏性休克，乃至死亡，應(yīng)引起足夠的重視。
3、魚(yú)腥草含有馬兜鈴內(nèi)酰胺，會(huì)對(duì)腎臟造成不可逆損傷和導(dǎo)致上尿路上皮癌，故不長(zhǎng)期食用。
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