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喝茶有什么注意嗎應(yīng)該怎么喝茶呢

時(shí)間：2019-11-25 15:02:26 編輯：本站整理 99

大家在生活中應(yīng)該都自己喝過茶或者看過別人喝過茶吧，究竟喝茶有什么注意嗎，以及應(yīng)該怎么喝茶呢？如果你也想知道我們就一起來學(xué)習(xí)吧，跟著小編不要眨眼哦。

喝茶有什么注意嗎

1.發(fā)燒不能喝茶?

這是因?yàn)椴枞~中的咖啡堿不但能夠使得人體的體溫升高，而且還會降低藥物的藥效。

肝臟病人不能喝茶?

2.茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分都要經(jīng)過肝臟進(jìn)行代謝，如果肝臟患有疾病，飲茶過多就會加重肝臟的代謝壓力再加上因?yàn)榛加懈闻K疾病而吃的藥物，這樣就會大大的損害肝臟組織。

3.神經(jīng)衰弱慎重喝茶

茶葉當(dāng)中的咖啡堿是有著興奮神經(jīng)中樞的作用，如果患有神經(jīng)衰弱的病人喝濃茶，特別是在下午以及晚上喝茶就會引起失眠，為加重神經(jīng)衰弱的病情。如果真的想喝茶可以在上午及午后各喝一次淡茶。?

4.孕婦不能喝茶?

茶葉當(dāng)中含有的大量的咖啡堿和茶多酚等物質(zhì)對于胎兒的健康成長是不利的，尤其是會影響到胎兒的智力發(fā)育，因此孕婦是不能夠喝茶的。

喝茶有什么注意嗎應(yīng)該怎么喝茶呢

應(yīng)該怎么喝茶呢

談喝茶的方式范圍太廣了，我覺得喝茶隨心隨性，自己開心就好了。喝茶沒必要自我太約束，太拘謹(jǐn)了也不好。喝茶如果可以和朋友一起，開心聊聊天，開心喝茶最好了。喝茶主要還是要選擇自己比較喜歡的茶葉，比如我就喜歡喝家鄉(xiāng)的佛手茶，好喝健康，而且對腸胃調(diào)理很好的。通常喝茶也要注意時(shí)間段，一般不會在晚上睡覺前喝茶。根據(jù)自身體質(zhì)，挑選合適的茶葉。如果自己的體質(zhì)虛寒，就少喝綠茶，胃寒可以喝一些碳焙佛手茶或者紅茶。不同季節(jié)也會選擇不同的茶葉，不會一年四季只喝一種茶葉，而是要搭配一起喝的。喝茶時(shí)還要選擇合適的茶具，選擇優(yōu)質(zhì)的水源，控制好水溫和投茶量，在沖泡過程中控制出湯的時(shí)間和速度，仔細(xì)品味茶湯的口感。其實(shí)，喝茶跟隨內(nèi)心走就好，有時(shí)也是需要注意一些儀式感，既是對茶的尊重，也是對別人的尊重。喝茶就是為了品味生活，喝茶可以帶來更多的樂趣！每個(gè)人喝茶的目的不同，但絕大多數(shù)是因?yàn)閻鄄杷院炔?，喝茶給生活品質(zhì)提升帶來了改變，更給人們帶來了健康。

喝茶有什么注意嗎應(yīng)該怎么喝茶呢

什么時(shí)候喝茶最好了呢

1、早上喝茶

早上喝茶，經(jīng)過了一整個(gè)晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。

2、下午喝茶

下午3:00左右喝茶，在這個(gè)時(shí)間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時(shí)喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無法達(dá)到的效果。

3、晚上喝茶

晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實(shí)不然，這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等。

喝茶有什么注意嗎應(yīng)該怎么喝茶呢

喝茶能減肥嗎

喝茶可以補(bǔ)充水分，增強(qiáng)飽腹感，讓你食物的攝入降低，同時(shí)還能夠降低膽固醇，讓你達(dá)到減肥的目的。茶葉的作用和咖啡很像，能夠提神醒腦并且還能夠利尿、消除水腫，消除身體水腫讓你看起來變瘦。同時(shí)茶葉中，還會含有茶多酚，茶多酚有助于增強(qiáng)消化道腸胃的蠕動，增加消化能力，解除油膩，減少腸道中的油脂。