時間:2019-12-14 10:07:57 編輯:本站整理 163
喜歡吃冰激凌真的是不分年齡的,冰激凌雖然好吃但是不可多吃,那么口腔潰瘍可以吃冰激凌嗎,吃冰激凌要注意什么呢,下面來看看吧。
口腔潰瘍不建議吃冰激凌。 冰淇淋糖分含量高,溫度低,加上夏天天氣炎熱,人的口腔溫度比較高,如果大量食用冰淇淋,可能出現(xiàn)口腔黏膜下毛細(xì)血管嚴(yán)重收縮,局部黏膜供血不足,引起局部黏膜冰凍壞死,后面發(fā)展成潰瘍,加重潰瘍癥狀。 另外,冰淇淋糖分含量高,食用后按道理應(yīng)盡快的進(jìn)行口腔清理,但在夏天很少有人會這么做,糖分在口腔內(nèi)滯留時間過久,大量的菌類滋生,也不利于潰瘍的恢復(fù)。
1、一次性不可吃太多
吃冰淇淋的時候,一次不能吃的太多,不然會出現(xiàn)不良反應(yīng)的。小孩這時候會腹痛,中老年人易引起心絞痛,正常的人可能會出現(xiàn)胃腸炎、喉痙攣及營養(yǎng)缺乏癥,還極有可能會損壞牙齒。
2、不可吃太快
如進(jìn)食過快,則易刺激內(nèi)臟血管收縮,并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài),減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力,促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生,有的人則會因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此,平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進(jìn)食過快,以免刺激內(nèi)臟血管,造成局部貧血,胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱,導(dǎo)致胃腸炎,膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。
3、不要再飯前飯后吃
在空腹的狀態(tài)下,糖分的吸收會變得更容易,這時候吃高卡高糖的食品是相當(dāng)“危險”??崭钩赃€會影響食欲,由于冰激凌溫度低,會造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力,影響各類營養(yǎng)素的吸收。所以,盡量在飯后吃冰淇淋。因為吃過飯了,滿腹中樞就會受到刺激,此時吃雪糕也不會吃過量,吃一點點就已經(jīng)滿足了。
4、已融化的冰淇淋不可重放回冰箱
已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用,重結(jié)晶過程會破壞冰激凌原有的品質(zhì)和營養(yǎng)成分。
冰淇淋涼甜可口,細(xì)膩滑潤,味道宜人,色澤多樣,不僅可幫助人體降溫解暑,提供水分,還可為人體補(bǔ)充一些營養(yǎng),因此在炎熱季節(jié)里備受青睞。
吃冰淇淋會發(fā)胖。 冰淇淋中的熱量比較高,經(jīng)常吃冰淇淋身體消化不了這些熱量是會導(dǎo)致身體發(fā)胖的,而且,經(jīng)常吃冰的東西對腸胃等器官都有不好的影響,建議夏天酷暑難耐的時候吃一點雪糕,其他時候還是克制一下。
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