時間:2020-01-07 14:58:42 編輯:本站整理 487
吃木瓜都是吃熟的比較好,熟的也比較好吃,在很多地方都可以看到有木瓜賣,那么木瓜切開了沒熟怎么辦呢,吃了沒熟的木瓜會怎么樣呢。
1、木瓜沒熟切開來可以處理一下食用,比如做成木瓜絲或者燉木瓜湯食用,都是很好的食用方式。
2、木瓜沒熟切開來可以催熟之后再食用,將切開的木瓜用保鮮膜包裹起來,然后放在通風溫暖有陽光的地方,放置幾個小時就可以食用了。
3、也可以將切開的木瓜放在微波爐里面稍微叮一下就可以了。
1、口腔不適
沒熟的木瓜中含有大量的蛋白酶,食用對于口腔粘膜有一定的刺激,所以一些人群食用之后會出現(xiàn)口腔發(fā)麻、疼痛的情況。
2、過敏
沒熟的木瓜中蛋白酶的含量很高,因此一些體質(zhì)敏感的人群食用沒熟的木瓜之后很容易出現(xiàn)過敏的情況。
3、便秘
沒熟的木瓜中含有大量的鞣酸,鞣酸具有很強的收斂作用,食用會增加腸內(nèi)容物排出的難度,因此會出現(xiàn)便秘的情況。 經(jīng)痛 沒熟的木瓜中含有的鞣酸會刺激子宮,很容易出現(xiàn)經(jīng)痛的情況,一般不建議食用。
木瓜可以空腹吃。 木瓜在食物屬性上屬于溫性的水果,正常人都能吃,并且木瓜含有的對胃腸其刺激作用的成分很少,適量食用不會導致任何的健康問題。
1、木瓜含有很多的水分,空腹食用時切不可吃太多,以免引起腹瀉,腹痛等不適反應,建議空腹食用100g左右即可。
2、生木瓜中含有很多的番木瓜堿和木瓜酵素,不適合空腹食用,這兩種成分對胃腸都有一定的刺激作用,可導致胃腸不適。
3、木瓜最好的食用方法是:木瓜牛奶飲,不僅僅味道鮮美,豐胸效果也很不錯。
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