歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2021-04-12 11:34:21 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 0
西紅柿富含有多種維生素,也具備了美容養(yǎng)顏的功能,因此有時(shí)候晚上不想吃飯就拿個(gè)西紅柿填肚子,可是西紅柿能空著肚子吃嗎?
空腹不建議吃番茄。番茄既是一種蔬菜,也是一種比較受人歡迎的水果,酸甜適口、營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素C、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),深受人們的喜愛(ài)。但是西紅柿中含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、棉膠酚等成分,這些物質(zhì)容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),凝結(jié)成不溶性的塊狀物質(zhì),這些塊狀物質(zhì)有可能把胃的出口堵住,使胃的壓力升高,引起胃擴(kuò)張,甚至產(chǎn)生劇烈的疼痛。
西紅柿具有健脾消食、緩解食欲不振的作用。西紅柿中富含蘋(píng)果酸和檸檬酸,可以刺激胃酸分泌,增進(jìn)食欲,幫助消化,有助于胃腸吸收。所以在飯后吃西紅柿對(duì)腸胃是有好處的,促進(jìn)食物的消化吸收,但是不要空腹吃西紅柿,對(duì)腸胃有刺激作用,西紅柿中含有的果質(zhì)、膠質(zhì)會(huì)和體內(nèi)的胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),會(huì)是胃內(nèi)壓力升高,引起胃擴(kuò)張,會(huì)使胃產(chǎn)生劇烈疼痛。
西紅柿對(duì)胃炎沒(méi)有刺激,也就是如果患者患有胃炎,是可以食用西紅柿的。但是,要注意食用西紅柿的方式、方法,最好不要空腹食用,如若不然,有可能會(huì)促進(jìn)胃酸分泌,使得患者癥狀加重。與此同時(shí),要吃常溫西紅柿,不能吃剛從冰箱中取出的。還有,盡量控制食用量,切勿食用過(guò)多,給消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。
飯后約30分鐘左右吃番茄最好,不僅能幫助促進(jìn)身體消化,還能夠幫助燃燒脂肪,排出毒素,為身體補(bǔ)充水分等等。想要減肥瘦身的人,不妨選擇飯后吃番茄幫助燃燒多余脂肪。餐中吃番茄也不錯(cuò)。因?yàn)轱埱俺?,西紅柿偏寒性,很容易引起腸胃不適、腹痛等情況;餐中吃番茄不僅能夠幫助解油膩,還能夠使番茄與胃酸混合而避免出現(xiàn)胃部不適。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。