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時(shí)間：2021-08-21 11:02:45 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
有人覺(jué)得深海魚(yú)油膠囊吃了之后可能會(huì)引發(fā)肥胖，這個(gè)說(shuō)法是否正確呢？深海魚(yú)油膠囊一般什么時(shí)候是最佳的服用時(shí)間？
深海魚(yú)油膠囊主要含有豐富的不飽和脂肪酸，是不會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖的。不飽和脂肪酸可以調(diào)節(jié)血脂，降低甘油三脂及低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇的含量，減少脂肪的形成，防止肥胖癥產(chǎn)生。因此經(jīng)常喝深海魚(yú)油是不會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖的，不用擔(dān)心。
深海魚(yú)油的主要成分是不飽和脂肪酸，屬于油性物質(zhì)，最好飯后食用。深海魚(yú)油能調(diào)節(jié)人體血脂，降低血液膽固醇含量，防止脂肪在血管壁沉積，增強(qiáng)血管彈性，軟化血管，可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化及某些心血管疾病，能幫助降壓，降血脂，穩(wěn)定血糖。
1、預(yù)防老年癡呆癥；
2、降低血液粘稠度，增加血管的彈性，避免血管硬化，預(yù)防動(dòng)脈硬化；
3、調(diào)節(jié)血脂，降低甘油三脂及低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇的含量；
4、抑制血液凝固，減少心肌梗塞，腦血栓，腦梗塞，腦溢血，中風(fēng)等血管疾病；
5、減少脂肪的形成，防止肥胖癥產(chǎn)生；
6、有助于眼部健康，改善視力，延緩視力衰退。
魚(yú)油軟膠囊對(duì)人體健康是有一定的好處的，但是如果長(zhǎng)期大劑量服用魚(yú)油軟膠囊，很容易就會(huì)導(dǎo)致血液不易凝結(jié)，極大地增加了機(jī)體出血的風(fēng)險(xiǎn)。此外，臨床還發(fā)現(xiàn)有部分人在服用魚(yú)油軟膠囊后會(huì)出現(xiàn)噯氣、惡心、流鼻血以及口臭等不良癥狀，所以請(qǐng)大家在服用前盡量先咨詢醫(yī)生。
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