歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2021-11-04 16:17:46 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
在冬季的時候是要注重下養(yǎng)生的，冬天的時候養(yǎng)胃是很不錯的選擇，那吃什么東西可以有暖胃的作用？冬季吃羊肉有什么樣的功效？
冬天能暖胃的食物有羊肉、紅棗、阿膠等食物。但是一次也不能吃太多，容易引起消化不良等不適癥狀。因為到了冬天，會受到冷空氣的刺激，提抗力會隨之降低，容易刺激到腸胃，那么冬季脾胃功能會減弱的十分明顯。因此腸胃不好的患者要提前做好預(yù)防工作。可以在飲食方面還可以吃大棗和姜效果比較好。
1.補(bǔ)腎。一到冬季，人體容易出現(xiàn)手足冰冷、氣血循環(huán)情況。而羊肉性甘溫，入脾腎經(jīng)，冬天食用具有補(bǔ)腎壯陽、溫補(bǔ)氣血功效。
2.驅(qū)寒暖胃。羊肉性溫?zé)?，補(bǔ)氣滋陰，暖中補(bǔ)虛，開胃健力。適時地多吃羊肉，可增加消化酶，保護(hù)胃壁幫助消化，還能起到去濕，避寒，暖心胃功效。
3.防癌抗癌。羊肉中存在一種抗癌物質(zhì)CLA，這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細(xì)胞的生長。對治療皮膚癌，結(jié)腸癌以及乳腺癌有明顯效果。
一般來說，冬天吃羊肉更合適一些，羊肉性溫補(bǔ)，冬天吃比較適合。當(dāng)然，牛肉也可以適度吃一些。只不過是不要過量食用，尤其是年紀(jì)大一些，一定要搭配適量蔬菜。
1.梨：最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用，甘蔗：治療因熱病引起的心煩口渴，反胃嘔吐。
2.橙子：降低血中膽固醇，健脾溫胃，橘子：加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。
3.香蕉：可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓，蘋果：降低膽固醇，預(yù)防膽結(jié)石。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。