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時(shí)間：2021-11-16 09:24:36 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
黨參能夠補(bǔ)氣益血，讓人處于一個(gè)較為好的身體狀態(tài)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，那么黨參一般什么時(shí)間吃比較好呢？黨參燉排骨放多少是合適的呢？
1、早上食用黨參：黨參有補(bǔ)中益氣的功效，早上食用黨參能夠提神醒氣，保持較好的精神狀態(tài)，適用于氣血虧虛、四肢乏力者。?
2、下午食用黨參：黨參性平、味甘，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津，下午食用能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，黨參有健脾益肺的功效，其含有黨參多糖等成分，有抗?jié)兊淖饔?，適用于脾胃虛弱、脾虛食少者。?
3、晚上食用黨參：黨參有養(yǎng)心安神的功效，其含有的皂苷、多糖等成分，使黨參有抗驚厥、鎮(zhèn)靜、催眠的作用，晚上食用黨參有利于進(jìn)入睡眠，改善失眠、心悸等癥狀。
9~30克為宜。 黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津、健脾益肺的功效，適量食用對身體有著較多好處，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、益智健腦、增強(qiáng)免疫和抗衰防老。黨參燉排骨用量在9~30克為宜，可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生指導(dǎo)選擇用量。
能適量食用。黨參燉排骨含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，小孩食用對成長發(fā)育有益，而且黨參有益智健腦的功效，小孩適量食用能夠提高記憶力。黨參藥性平和，卻有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，因此小孩不宜過量食用，以免出現(xiàn)身體不適。
1、黨參30克，紅棗8枚，排骨500克，姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量；?
2、將黨參洗凈，切3厘米長的節(jié),紅棗洗凈，去核；?
3、排骨洗干凈，剁成4厘米長的段；
4、將姜、蔥洗干凈，姜拍松，蔥切段；
5、將排骨、黨參、紅棗、姜、蔥、料酒放人燉鍋內(nèi)；
6、加入清水適量，置武火上燒開，再用文火燉熟即成。
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