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時(shí)間：2021-11-23 15:22:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
羅漢果又被稱(chēng)之為神仙果，它對(duì)人體是有非常多的好處的，這羅漢果它有降血脂的功效嗎？羅漢果究竟有些什么樣的功效和作用的？
羅漢果的降脂作用主要是存在羅漢果的外殼中。
羅漢果的殼中含有大量的不飽合脂肪酸，食用后能迅速與身體內(nèi)的脂肪發(fā)生反應(yīng)，起到降解脂肪的作用，與羅漢果糖甙相輔相成，不過(guò)，只有購(gòu)買(mǎi)食用型羅漢果干果，其果殼才具備活性
1、降血脂，預(yù)防心腦血管疾病
羅漢果含有多種天然降血脂成分，比如粗纖維、油酸以及亞油酸等多種不飽和脂肪酸，可以有效分解脂肪，減少脂肪在血液中的沉積，對(duì)于預(yù)防和治療諸如高血脂、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病具有很好的作用。
2、止咳化痰，治療咽炎
羅漢果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰，緩解咽喉不適癥狀。對(duì)患有咳嗽、黃稠稠痰、急慢性咽炎以及百日咳等疾病的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)喝一些羅漢果茶可以快速減輕咳嗽狀況，讓喉嚨恢復(fù)到舒適的狀態(tài)。
3、美容護(hù)膚，延緩衰老
羅漢果中含有大量的維生素C，具有很好的美容護(hù)膚功效。此外，羅漢果營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)以及各種天然營(yíng)養(yǎng)元素，可以為皮膚的新陳代謝提供足夠的能量。羅漢果還有很好的抗氧化作用，吃羅漢果可以有效清除體內(nèi)自由基，達(dá)到延緩衰老，延年益壽的效果。
羅漢果屬于中藥材，而且羅漢果可以有效的改善，聲音嘶啞，咽干口渴，同時(shí)還能夠清熱潤(rùn)肺、滑腸通便，所以日常可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┝_漢果。但是在服用羅漢果的時(shí)候，要注意控制好食量，因?yàn)榱_漢果性寒，如果食用過(guò)多是會(huì)刺激腸胃，從而誘發(fā)腸胃不適。而且羅漢果不要和紅棗、桂圓等溫補(bǔ)性的食物一起服用，這樣很容易誘發(fā)出現(xiàn)上火的情況。.
羅漢果，別名假苦瓜、拉汗果、羅漢表、金不換、裸龜巴，它是葫蘆科植物的果實(shí)，被人們美譽(yù)為“神仙果”。它葉子是心形的，在夏季開(kāi)花，秋季結(jié)果。
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