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時(shí)間:2021-11-24 16:16:50 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
酸奶不僅可以用來(lái)促進(jìn)消化它還有美容養(yǎng)顏的作用,那糖尿病人也可以喝酸奶的嗎?要是老人想喝酸奶的話可不可以?
糖尿病患者可以適量喝酸奶,酸奶就是把牛奶作為原料,加入有益菌,經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的。它酸甜可口、營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。酸奶適量的使用是對(duì)身體有幫助的,糖尿病患者可以適量喝酸奶,但是一定要注意如下:
一、酸奶吃的時(shí)候不要吃得過(guò)多,一般每天100g左右,如果酸奶喝得太多可能會(huì)由于熱量過(guò)多影響血糖的控制;
二、在酸奶的種類選擇上盡量選擇普通的酸奶,避免使用各種用酸奶做成的像飲品或者甜點(diǎn),比如風(fēng)味酸奶,它里面含有很多的食品添加劑;再有就是把酸奶里面加了很多其它的果蔬,比如做成的果粒酸奶,像風(fēng)味酸奶或者是各種甜品以及果粒酸奶,都不是屬于健康食品,不建議糖尿病患者食用,糖尿病患者可以適量食用普通的酸奶。
老人是適合喝酸奶的,因?yàn)樗崮坛仕嵝?,促進(jìn)消化易于吸收。活乳酸桿菌在腸道中具有抑制腐敗菌生長(zhǎng)的作用,建議因慢性病在服用抗生素的同時(shí)喝一杯酸奶,以減輕抗生素的副作用。
寶寶1歲以后可以少量的喝酸奶,4歲以上就可以跟成人一樣喝酸奶了。1-3歲之間要用兒童酸奶,兒童酸奶跟成人的成分不太一樣,而且不主張用冰箱里冷藏的酸奶,直接拿出來(lái)給孩子喝,容易造成寶寶胃腸道不適,會(huì)出現(xiàn)嘔吐以及腹瀉,嚴(yán)重的患者還會(huì)引起急性的胃腸炎。
1、安慕希
伊利安慕希引入希臘酸奶,旨在為人們帶來(lái)更多營(yíng)養(yǎng)與濃醇享受。而相比其它高端常溫酸奶,伊利“安慕?!币簿哂忻黠@的特色。不僅名字更為高端大氣,來(lái)源于希臘的“Ambrosial”,更添加了希臘雅典農(nóng)業(yè)大學(xué)最新研制的菌種,具有濃郁的口感和更多的蛋白質(zhì),比普通酸奶高出蛋白質(zhì)35%,最長(zhǎng)保質(zhì)期五個(gè)月。
2、純甄
蒙牛純甄是一款不添加色素、香精和防腐劑的高端酸牛奶產(chǎn)品。其嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)牧場(chǎng)奶源,進(jìn)口丹麥菌種發(fā)酵(保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌),使得純甄酸牛奶的口味簡(jiǎn)單純凈,讓每一位品嘗純甄的人,回憶起了童年留在唇邊的那一抹純正奶香。
3、莫斯利安酸奶
隸屬于光明乳業(yè)的莫斯利安Momchilovtsi是全國(guó)十大酸奶品牌之一,作為光明乳業(yè)旗下的高端酸奶品牌是市面上常溫酸奶的典型代表,長(zhǎng)達(dá)4個(gè)月的保質(zhì)期使得其在業(yè)內(nèi)享有盛譽(yù)。自2009年推向市場(chǎng)以來(lái)便得到了消費(fèi)者的追捧。莫斯利安這個(gè)名字源自于保加利亞的長(zhǎng)壽村莫斯利安,而當(dāng)?shù)厝说拈L(zhǎng)壽秘訣便是常喝酸奶。
4、冠益乳
冠益乳是蒙牛乳業(yè)針對(duì)中國(guó)人腸道健康實(shí)際狀況,傾力研發(fā)的一款高品質(zhì)酸奶。冠益乳采用專有現(xiàn)代牧場(chǎng)的高品質(zhì)純鮮牛奶制作,確保了產(chǎn)品的新鮮營(yíng)養(yǎng)。
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