歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!
時(shí)間:2021-12-18 15:42:05 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
菠蘿是很不錯(cuò)的,不僅口感十分好,對(duì)于人體也是有著極大益處的,那么菠蘿能否一天吃一個(gè)呢?菠蘿是否可以空腹的時(shí)候吃呢?
菠蘿一天吃一個(gè)是可以的,建議大家不要一次性食用過多,否則會(huì)對(duì)胃和口腔產(chǎn)生刺激。菠蘿屬于嶺南四大名果之一,在我國的主要生產(chǎn)地有福建、海南、廣東等地,有著較高的營養(yǎng)價(jià)值。菠蘿的果肉清脆,有著豐富的果汁,含有著菠蘿糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、胡蘿卜素、膳食纖維和多種礦物質(zhì)元素。
菠蘿不能空腹吃。從中醫(yī)角度來講,菠蘿本身性平、味甘酸。如果空腹吃菠蘿的話,很有可能會(huì)導(dǎo)致刺激胃粘膜,引起胃酸大量分泌,從而引發(fā)胃痛,甚至出現(xiàn)胃潰瘍。而且菠蘿本身含有大量的纖維素,空腹吃菠蘿的話,纖維素會(huì)刺激腸道,引起腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。而且菠蘿本身屬于一種非常容易過敏的食物,空腹吃菠蘿會(huì)增大過敏的概率,導(dǎo)致出現(xiàn)各種過敏性疾病。
1、飯前一小時(shí):菠蘿中的酸性含量豐富,這種物質(zhì)可以激發(fā)人的食欲,而且還能最大程度的吸收菠蘿中的營養(yǎng)成分。
2、飯后一小時(shí):菠蘿中含有一定量的果膠,屬于水溶性膳食纖維,能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),幫助食物的消化及吸收,預(yù)防消化不良、飯后積食的情況。
菠蘿長在地上。菠蘿是生活中常見的熱帶水果之一,其可食部分主要由肉質(zhì)增大之花序軸、螺旋狀排列于外周的花組成。菠蘿是一種多年生常綠草本,莖部較短,基部生吸芽,所以,菠蘿看起來是長在地面的菠蘿枝葉中間。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。