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時(shí)間：2021-12-27 08:23:23 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
何首烏是可以用來(lái)泡水喝的，而且泡水喝可以潤(rùn)腸通便，增強(qiáng)人體的免疫力，那么何首烏泡水一次放多少克呢？何首烏泡水一天喝多少合適呢？
一次6-12克為宜。何首烏可以起到補(bǔ)肝腎益精血、黑發(fā)，強(qiáng)筋骨的作用，在臨床上用制何首烏泡水喝，可以起到補(bǔ)益肝腎的作用，從而起到養(yǎng)精血的作用，同時(shí)因?yàn)榘l(fā)為血之余，補(bǔ)養(yǎng)肝腎的同時(shí)可以起到生發(fā)黑發(fā)的作用，但是在臨床上用藥時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格注意用量，避免因?yàn)橛盟庍^(guò)度而對(duì)身體造成負(fù)面損傷。
一天內(nèi)要服用1200ml左右的量，喝太多會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不良反應(yīng)。何首烏本身也是一種名貴的中成藥,平時(shí)在日常生活中適當(dāng)喝些這樣的藥物,泡水有降低膽固醇和清腸的作用,還能改善發(fā)質(zhì)。大便干燥、心悸失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、耳鳴、頭暈?zāi)垦５炔涣及Y狀時(shí),可用何首烏泡水來(lái)治療。
1、材料：鯉魚1條，何首烏10條，胡椒粉、鹽少許，料酒1大勺。
2、做法：將何首烏與500毫升水裝入大碗中，放入鍋中蒸1小時(shí)，將鯉魚刮鱗，去除內(nèi)臟和鰓，切成段。將鍋內(nèi)放入適量的水用大火煮沸，放入鯉魚段，等再次水沸騰后，轉(zhuǎn)為小火慢燉約2小時(shí)，最后在加入何首烏湯汁慢燉。食用時(shí)加鹽、料酒和胡椒粉調(diào)味即可。
1、材料：何首烏100克，雞蛋2只。豬油、生姜、鹽、料酒、味精適量。
2、做法：將何首烏洗凈后，切塊。將雞蛋、何首烏一起放入砂鍋中，加水適量，在加入蔥、生姜、食鹽、料酒。用武火煮沸后改用文火熬至蛋熟。此時(shí)將蛋取出，用清水稍泡一下殼，然后在放入鍋中繼續(xù)煮約2分鐘即可、食用時(shí)加味精少許，吃蛋喝湯。
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