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時(shí)間:2022-01-05 15:15:14 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
大寒雖然字面上很是寒冷,但是有可能不是一年之中最冷的時(shí)候,大寒節(jié)氣的到來,一般吃什么比較好呢?大寒節(jié)氣是幾九呢?
1、牛肉:牛肉有養(yǎng)脾胃,益氣安中,強(qiáng)腰補(bǔ)腎的作用,大寒時(shí)節(jié)食用,能夠溫暖胃部,是補(bǔ)益佳品。
2、豬肚:豬肚具有補(bǔ)虛損,養(yǎng)胃健脾之功效,大寒時(shí)節(jié)食用,有強(qiáng)壯脾胃,補(bǔ)益氣血,散寒溫中的作用搭配都養(yǎng)食用,可以健脾胃,補(bǔ)虛損,與蓮子同食,能益氣補(bǔ)虛,強(qiáng)健脾胃。
3、枸杞子:枸杞子補(bǔ)肝益腎之功效,大寒時(shí)節(jié)需要保持腎中陽氣,枸杞能夠散寒溫?zé)?,滋補(bǔ)肝腎,適宜這個(gè)時(shí)節(jié)食用。?
4、蓮子:蓮子有養(yǎng)心,補(bǔ)益益腎,固腸益肺的功效,風(fēng)寒易使脾胃受損傷,進(jìn)而引起心腦血管疾病,蓮子能夠補(bǔ)脾,養(yǎng)心,大寒時(shí)節(jié)食用,可以減少洗腦血管疾病的發(fā)生。
5、豬肉:豬肉有益氣補(bǔ)中,滋補(bǔ)臟腑,潤滑肌膚等作用,大寒時(shí)節(jié),天氣寒冷,容易氣血不足,脾胃虛寒,食用豬肉可以有很好的滋補(bǔ)效果。
大寒處于四九中。大寒節(jié)氣時(shí),氣溫到達(dá)了全年的最低值,北方地區(qū)常常有雨雪天氣,大雪封山、封路的情況較為常見,即使是溫暖的南方地區(qū),大風(fēng)和降雨也頻頻出現(xiàn),出行時(shí)需要格外留意路況,以防摔跤和著涼。
看地區(qū)而定。大寒和小寒是一年當(dāng)中最寒冷的時(shí)候,這時(shí)候我們北方大部分地區(qū)溫度都已達(dá)到零度以下,因此這時(shí)候下雪是很正常的。但是我國地廣遼闊,此時(shí)部分南方地區(qū)的氣溫仍然位于零度以上,特別是南方的沿海地區(qū),因此像這種地區(qū)的話即使到了大寒節(jié)氣時(shí)也不會出現(xiàn)下雪的情況。具體會不會下雪的話還要根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際的天氣來定。
不要。在起居方面仍要順應(yīng)冬季閉藏的特性,做到早睡晚起,早睡是為了養(yǎng)人體的陽氣,晚起是為養(yǎng)陰氣。 另一方面,古語有云“大寒大寒,防風(fēng)御寒”,大寒時(shí)節(jié)除了注意防寒之外,還須防風(fēng),衣著要隨著氣溫變化而增減,手腳易凍,尤其應(yīng)注意保暖。
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