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時(shí)間:2022-03-23 08:18:27 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 94
豆瓣醬是我們大家都吃過(guò)的一種調(diào)料,很多人在購(gòu)買豆瓣醬后都是用來(lái)做菜的,那么我們?cè)谶@里便要了解一下豆瓣醬可以做什么菜?豆瓣醬的危害?
豆瓣醬多是用于各類炒菜、燒菜和水煮系列菜品當(dāng)中,例如回鍋肉,宮保雞丁,麻婆豆腐,魚香肉絲,水煮肉片等。一般做菜都會(huì)放點(diǎn)豆瓣,沒(méi)有這豆瓣醬還真做不出正宗的川味兒!川渝兩地的火鍋也會(huì)大量用到豆瓣醬。能做大部分川菜,各種炒菜、燒菜和水煮菜品,“川菜之魂”這名頭就是這么來(lái)的。豆瓣實(shí)際上分為2種:熟豆瓣醬和生豆瓣醬?!笆於拱赆u”主要用于佐餐,跟老干媽類似,開(kāi)蓋即食,下飯,作蘸料,佐餐均可,例如平時(shí)食用的豆瓣蘸水、金鉤香油豆瓣、香辣醬等。最經(jīng)典的使用豆瓣的味型就是家常味,味覺(jué)構(gòu)成:咸、香、辣。味覺(jué)特點(diǎn):咸鮮微辣,濃郁適口。
豆瓣醬最好不要多吃;雖然食用豆瓣醬沒(méi)有什么危害,但是豆瓣醬中含有大量的鹽分,人體大量攝入鹽分是非常不好的,會(huì)導(dǎo)致一些疾病危害身體健康,所以豆瓣醬適量食用就可以了,不要吃太多。豆瓣醬是一種美味的調(diào)味品,并且還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,用來(lái)做菜可以增強(qiáng)口感,具有一定的促進(jìn)食欲、開(kāi)胃等作用。豆瓣醬是用蠶豆制成的,蠶豆中含有一定的對(duì)大腦神經(jīng)有益的磷脂成分,適量食用具有一定的健腦益智的作用。豆瓣醬中還含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、脂肪酸等有效成分,食用具有促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)、降低膽固醇,對(duì)于一些心血管疾病有一定的預(yù)防和緩解作用。
豆瓣醬可以用蠶豆或大豆為原料制作。將蠶豆用開(kāi)水泡漲后剝?nèi)テ?,放入鍋?nèi)煮至用手一捏就酥爛,然后倒入蔑席上攤平,上蓋厚約3厘米左右的稻草,放在無(wú)陽(yáng)光和空氣不流通處,3天翻拌1次,約一個(gè)星期后,再移至通風(fēng)處,豆瓣上長(zhǎng)出黃毛(霉菌)后,放入食鹽拌勻裝入壇中,再把洗凈、晾于、切碎的辣椒連同煮好的香料水一并倒進(jìn)壇中拌勻。注意不要沾水和油,以免生蟲(chóng)或變質(zhì)。最后用黃泥封嚴(yán)。靜置半個(gè)月左右,醬色變成黑揭色,聞著有香氣,味鮮咸而帶甜,即成。剔除大豆中的雜質(zhì),用水洗凈塵土后,浸泡8~10小時(shí),至黃豆發(fā)脹、無(wú)皺紋后,控掉水放入鍋中,煮至用手一捏就碎(一般煮2小時(shí),再燜6~8小時(shí)),并呈糜糊狀和黃褐色。然后將熟豆冷卻,溫度降至37℃左右時(shí),與面粉拌勻,用干凈布蓋上,放于溫度稍高的地方發(fā)酵。約1星期即可長(zhǎng)出一層黃綠色的毛,此時(shí)搗成小塊,裝入缸中,并加食鹽和清水,攪拌均勻。再把醬缸放在向陽(yáng)的溫暖處。10天后打扒。待醬呈微紅色,散發(fā)出香味時(shí),即可食用。
豆瓣醬不是黃豆醬,黃豆醬又稱大豆醬、豆醬,用黃豆炒熟磨碎后發(fā)酵而成,是我國(guó)傳統(tǒng)的調(diào)味醬。黃醬有濃郁的醬香和酯香,咸甜適口,用于醮、燜、蒸、炒、拌等各種烹調(diào)方式,也可佐餐、凈食等。對(duì)于豆瓣醬來(lái)說(shuō),這是由各種微生物相互作用,產(chǎn)生復(fù)雜生化反應(yīng),而釀造出來(lái)的一種發(fā)酵紅褐色調(diào)味料,它是由蠶豆、曲子、鹽、做成的。同時(shí),又根據(jù)消費(fèi)者的習(xí)慣不同,在生產(chǎn)豆瓣醬中配制了香油、豆油、味精、辣椒等原料,而增加了豆瓣醬的品種。
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