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晚上喝奶茶會(huì)失眠嗎？晚上喝奶茶會(huì)不會(huì)失眠？

時(shí)間：2016-09-05 09:18:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 756

日常生活中我們經(jīng)常會(huì)喝到奶茶，不少人對(duì)奶茶也是非常喜愛(ài)，每天都會(huì)喝一杯。有時(shí)候晚上也會(huì)喝一杯奶茶，晚上喝好嗎會(huì)不會(huì)失眠呢？那么晚上喝奶茶會(huì)失眠嗎？晚上喝奶茶會(huì)不會(huì)失眠？

晚上喝奶茶會(huì)失眠嗎？晚上喝奶茶會(huì)不會(huì)失眠？

晚上喝奶茶會(huì)失眠嗎

奶茶是有奶精，甜蜜素等化學(xué)物質(zhì)勾兌而成，里面幾乎不含鮮奶成分，對(duì)身體不宜！

因?yàn)槟滩璧拇_能引起失眠，所以建議你將奶茶換為鮮奶，每晚睡覺(jué)前服用可提高睡眠質(zhì)量。相反質(zhì)量好的奶茶有加奶的話會(huì)幫助睡眠。

晚上喝奶茶會(huì)失眠嗎？晚上喝奶茶會(huì)不會(huì)失眠？

晚上喝奶茶會(huì)不會(huì)失眠

奶茶顧名思義它是有奶和茶合制而成。而磚茶（紅色）中含有鎮(zhèn)靜作用，所以睡前喝奶茶不僅能造成失眠的現(xiàn)象，還會(huì)對(duì)身體造成某些損傷。

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從熬奶茶的方法中就可見(jiàn)其中利害

把小米炒熟（開(kāi)花就像爆米花一樣）；

熬好磚茶（紅色）；

把茶葉取出（只留湯不留葉）或把茶水倒出，這樣的茶水沒(méi)有一點(diǎn)的茶葉渣非常干凈；

倒入炒熟的小米，熬2分鐘，再倒入純牛奶（不是袋牛奶，那個(gè)不好喝）；

再熬4分鐘即可，加入少量咸鹽；

也可以加入黃油（少量的也可以不加）；

可以品嘗了。

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奶茶的介紹

奶茶原為中國(guó)北方游牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。自元朝起傳遍世界各地，目前在大中華地區(qū)，中亞國(guó)家，印度，阿拉伯，英國(guó)，馬來(lái)西亞，新加坡等地區(qū)都有不同種類奶茶流行。

蒙古高原和中亞地區(qū)的奶茶千百年來(lái)從未改變，至今仍然是日常飲用及待客的必備飲料。其他地區(qū)則有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入瑪薩拉的特殊香料聞名；發(fā)源于香港的絲襪奶茶和發(fā)源于臺(tái)灣的珍珠奶茶也獨(dú)具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營(yíng)養(yǎng)，是家常美食之一，風(fēng)行世界。奶茶品種包括了奶茶粉， 冰奶茶，熱奶茶等。

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