歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2022-06-20 16:12:54 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
在夏季回家的時候沒人可以拒絕來一碗冰冰涼涼的綠豆沙,綠豆沙好吃是好吃要是吃多的話會不會不利于消化的?什么樣的人群是不適合吃綠豆沙的?
喝多了不宜消化。
綠豆湯雖然營養(yǎng)豐富,具有清熱去火等功效,但是綠豆湯過度飲用是不宜消化的,因為綠豆中含有低聚糖容易引起脹氣情況,且綠豆中含有淀粉、纖維素等大分子物質(zhì),食用過多會增加腸胃負擔,引起一系列消化不良情況,因此綠豆湯一次喝1-2小碗即可。
月經(jīng)期的女性 月經(jīng)期的女性處于失血的狀態(tài),體質(zhì)偏寒,不宜再喝偏寒的綠豆湯。體質(zhì)虛弱的人 綠豆中含有較高的蛋白質(zhì),需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽和氨基酸,才能被人體吸收。所以,像老人、小孩這種體質(zhì)偏弱的人群,腸胃功能較弱,難以消化,容易引起腹瀉等現(xiàn)象。
綠豆和西瓜最好不要在一起吃,因為這兩種都是屬于比較寒涼的食物,兩種食物在一起吃的話,如果是腸胃平時不好,就很容易受不了,引起腸胃炎或者是腹痛、腹瀉。西瓜雖然好吃,但不宜多吃,綠豆中含有較多的膳食纖維,具有清熱去火的作用,平時如果吃的話最好是分開吃。
喝綠豆湯頭暈惡心有可能是胃腸道消化系統(tǒng)異常所引起的,也有可能是對綠豆湯中的成分過敏造成的,并且不排除是天氣溫度高、中暑所導(dǎo)致的頭暈惡心。
可以到正規(guī)的醫(yī)院做胃腸鏡檢查和小腸功能吸收檢查,如果是消化不良造成的,可以通過服用益生菌顆粒來調(diào)理,病情得到控制后頭暈惡心的癥狀會有所緩解。
必要時可以檢查過敏原確定是否對綠豆過敏。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。