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時間:2016-09-06 16:43:53 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 2288
大家都知道蜂蜜具有養(yǎng)顏美容的作用,梨子也具有化痰止咳的功效,兩者都具有一定的食療價值。那么,這兩樣東西可以一起食用嗎?煮梨水的時候可以加蜂蜜嗎?
梨子汁可以清熱潤肺,蜂蜜可以滋陰瀉火、美容。兩者一起飲用,是非常有好處,但是要注意如果脾胃寒涼,容易拉肚子,就要長時間喝。
原料:鴨梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
做法:
1、先切下一點做蓋子,把梨核取出來,然后梨肉挖一些出來,放滿清水,枸杞子5粒,冰糖3顆,文火蒸45分鐘。
2、出鍋的時候小心燙手,不用急著喝,出鍋以后可以保溫很久。
梨水細膩甘甜,梨肉香脆可口。
備注:挑選梨果下面要整齊,否則坐不穩(wěn)。放溫后加蜂蜜2-3勺,因為高溫會破壞蜂蜜成分。
原料:
1、主料:梨200 克,蜂蜜30 克。
2、調(diào)料:冰糖
制法:
將梨洗凈去皮、核,放入碗內(nèi),加入蜂蜜,上籠蒸熟取出,用冰糖調(diào)味即成。
備注:梨含有豐富的糖、維生素C、蘋果酸、鈣、磷、鐵、鉀等營養(yǎng)成分,具有生津止渴、潤肺清熱、止咳化痰等功效。與蜂蜜同蒸,多用來治療陰虛肺燥久咳咽于、手足心熱、慢性氣管類等病癥,療效很好。
冬季預防感冒的補品—蜂蜜蒸梨
原料:梨1個, 蜂蜜 3~4大勺,松子1小勺,大棗1個。
做法:
1、先將梨用清水洗干凈,然后用刀削掉頂部。
2.、再用小勺將內(nèi)部掏空,注意要掏取適當?shù)牧俊?/p>
3.、再將蜂蜜倒入掏好的梨中,并放入適當?shù)乃勺雍颓泻玫拇髼棥?/p>
4.、最后放入設置為180度的烤箱中,烤制30分鐘,完成!
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