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時(shí)間：2022-11-30 14:36:47 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
陳皮是大家都很熟悉的一種中藥了，聽說用陳皮來泡茶的話對減肥是有好處的，不知道是不是真的？女性喝陳皮茶的話對身體到底好不好？
陳皮泡水有一定的減肥效果，但需要看肥胖的具體原因。
陳皮具有一定的祛濕作用，若體內(nèi)濕氣過重，容易影響新陳代謝，久之便會導(dǎo)致身體肥胖。在這種情況下常喝陳皮泡水，有助于祛除體內(nèi)的濕氣，改善因濕氣過重導(dǎo)致的肥胖現(xiàn)象。不過想要完全依靠陳皮泡水來祛濕減肥是不可能的，可以搭配其他的祛濕藥物，同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動。
部分人身體肥胖是因?yàn)閿z入了過多油膩的食物，導(dǎo)致積食、宿便所致，這種情況下適量飲用陳皮泡水也能達(dá)到一定的減肥目的。陳皮中含有揮發(fā)油類成分和黃酮類物質(zhì)，可以促進(jìn)體內(nèi)的油脂消耗，解除油膩，并能在一定程度上促進(jìn)脂肪分解。
女人可以喝陳皮泡水女人通常會有脾氣不足、體內(nèi)有濕、氣血運(yùn)化不足，喝陳皮水可以改善以上癥狀。冬天會比較寒冷，會容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，每天喝陳皮水會有效幫助體內(nèi)促進(jìn)血液循環(huán)，會讓全身得到溫暖，還有利于體內(nèi)的寒氣和濕氣排出，從而可以改善手腳冰涼，陳皮還具有疏肝理氣、增強(qiáng)血?dú)庖约白o(hù)肝養(yǎng)護(hù)的作用，使用陳皮可以讓女性常見的癥狀得到改善和消除。
陳皮既不是涼性也不是熱性,它的藥性是屬于溫性。 中藥理論中,藥性是根據(jù)藥物作用于人體所產(chǎn)生的不同反應(yīng),和所獲得的不同療效總結(jié)而得出,即寒熱溫涼四性。其中,能夠減輕或消除寒證的藥物一般屬于溫性或熱性;反之減輕或消除熱證的藥物一般屬于寒性或者涼性。 陳皮性味苦、辛,屬溫性,辛散苦燥,溫能助熱,具有理氣健脾和燥濕化痰的功效,可以用于治療脾胃氣滯、寒濕阻滯脾胃造成的脘腹脹滿、濕痰寒痰、嘔吐呃逆等寒證、氣滯證。
陳皮的熱量不是特別高，100g陳皮也就是幾十多的卡路里，我個(gè)人比較喜歡用它燉雞湯，到時(shí)候把雞肉剁成小塊，把山藥，蘿卜削皮切成小塊，把青菜洗凈切成小段，然后把它們放在鍋里，加上陳皮，味精，鹽，胡椒粉，花椒，大料和水，煮上半個(gè)小時(shí)也就行了。
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