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來月經(jīng)可以吃葡萄嗎?月經(jīng)期間吃葡萄好嗎?

時間：2016-09-20 16:23:12 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 311

秋天吃葡萄對皮膚和身體都非常的好，可是來月經(jīng)可以吃葡萄嗎?月經(jīng)期間吃葡萄好嗎?5號網(wǎng)小編來為您解答！

月經(jīng)可以吃葡萄嗎

月經(jīng)期間能吃葡萄，而且是對身體有益的，但不宜過量。

吃之前最好在溫水里過一下，這樣體質偏寒的女孩子在月經(jīng)期間也能吃葡萄。

月經(jīng)期間吃葡萄好嗎

女性在經(jīng)期里，會大多數(shù)都出現(xiàn)貧血，氣血不足的情況，而葡萄含有較多的鐵含量，能夠幫助女性補血。

而且葡萄還含有人體所需的氨基酸，能夠提高人體的免疫力。

經(jīng)期吃葡萄的注意事項

吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

葡萄清洗要干凈徹底

葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮。所以吃之前最好用鹽水泡洗葡萄。

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