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獼猴桃和杏能一起吃嗎?獼猴桃和杏一起吃好嗎

時(shí)間：2016-09-20 16:31:14 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 515

獼猴桃和杏都是常見的水果，大家都知道食物都有相克，那么獼猴桃和杏是否可以一起吃呢？?jī)烧咭黄鸪缘脑挄?huì)怎么樣呢？下面我們來一起介紹下吧！

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獼猴桃和杏能一起吃嗎

能一起吃

杏子和獼猴桃一起吃是完全可以的，二者的營(yíng)養(yǎng)成分沒有沖突，一般的人一起食用不會(huì)產(chǎn)生不適感受，并且適量食用對(duì)健康有多種好處，尤其是獼猴桃營(yíng)養(yǎng)更加充足豐富。需要注意的是一些腸胃功能不強(qiáng)大的伙伴更需適量食用，而過敏體質(zhì)、糖尿病人則需要慎吃杏子和獼猴桃。

飲食事項(xiàng)

杏子和獼猴桃的性質(zhì)相反，前者性溫?zé)?、后者性寒涼，在食用上?yīng)該有所側(cè)重。一般溫?zé)嵝运m合寒性體質(zhì)的群體，那樣可以改善四肢冰冷和機(jī)能代謝緩慢等癥狀，而寒性水果比較適宜熱性體質(zhì)的人，可以一定程度上緩解內(nèi)火旺盛的問題，對(duì)防治上火等熱癥有一定作用。

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析

獼猴桃

獼猴桃果實(shí)肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時(shí)采收下的鮮果，在常溫下可放一個(gè)月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個(gè)月以上。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果干、果脯等，這些產(chǎn)品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風(fēng)味可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于鮮果，因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。獼猴桃汁更成為國(guó)家運(yùn)動(dòng)員首選的保健飲料，又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補(bǔ)果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營(yíng)養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的別名又稱為奇異果，它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超過其他水果。

杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有多種有機(jī)成分和人體所必須的維生素及無機(jī)鹽類，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果。杏仁的營(yíng)養(yǎng)更豐富，含蛋白質(zhì)、粗脂肪、糖類，還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機(jī)鹽類及多種維生素，是滋補(bǔ)佳品。鮮杏含有豐富的碳水化合物，鉀，維生素A，維生素P，檸檬酸，番茄烴等十幾種營(yíng)養(yǎng)成分。果肉含糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸及維生素C?？嘈尤屎嘈尤蔬?、酶及脂肪油。甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質(zhì)、樹脂、扁豆甙、杏仁油。杏中還含有豐富的維生素B17。

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獼猴桃和杏可以和泡酒嗎

獼猴桃根能泡酒的，可以清熱，利尿，活血，消腫。治肝炎，水腫，跌打損傷，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，淋濁，帶下，瘡癤，瘰疬。泡酒最好用純糧食酒，純糧食酒含有多種對(duì)人體有益的天然物質(zhì)，而這些天然形成的物質(zhì)會(huì)和藥材發(fā)生反應(yīng)，如此才會(huì)產(chǎn)生神奇的保健醫(yī)療作用，而食用酒精勾兌酒的本身添加成分對(duì)人體就不是很好，更會(huì)影響破壞藥材的功效，告訴你一個(gè)是真正的純糧食酒品牌,谷養(yǎng)康純糧食酒

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