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橙子皮能吃嗎？橙子皮可以泡水喝嗎？

時(shí)間：2016-09-26 15:29:19 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 702

橙子是生活中比較常見(jiàn)的水果！橙子里面含有豐富的維生素，多吃橙子還可以美容養(yǎng)顏呢！不少卻人還不知道，橙子皮其實(shí)也是可以食用的哦！關(guān)于橙子皮能吃嗎？橙子皮可以泡水喝嗎？小編來(lái)為您一一解答！

橙子皮能吃嗎？橙子皮可以泡水喝嗎？

橙子皮可以泡水喝嗎

橙皮中含有的果膠可以促進(jìn)食物通過(guò)胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結(jié)石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯(cuò)的治療效果。橙子對(duì)減少膽結(jié)石的發(fā)生會(huì)起到明顯作用。

橙子皮能吃嗎？橙子皮可以泡水喝嗎？

橙子皮能吃嗎

橙子皮是能吃的！橙子皮食用的方法很多，可以榨汁、泡水或煮水飲用，也可以泡水洗腳、沐浴。橙子肉和皮都是可以吃的，不會(huì)影響皮膚變黃變黑的，而且橙子皮是中藥，可以幫助消化，化痰，解酒等。橙子中含有大量的維生素C和胡蘿卜素，經(jīng)常食用能減少膽結(jié)石的發(fā)病率，可提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力，能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，抗氧化，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。

橙子皮能吃嗎？橙子皮可以泡水喝嗎？

橙子皮泡水喝的好處

美容養(yǎng)顏

橙子皮能夠幫助美容養(yǎng)顏主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是將新鮮的橙子皮用紗布包好后直接涂抹身上皮膚粗糙的位置。比如手肘、腳跟等部位，能夠有效幫助去除死皮。二是橙子皮煎成湯之后進(jìn)行泡澡能夠幫助保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。另外橙子皮中含有的類(lèi)黃酮成分能夠幫助促進(jìn)皮膚的新陳代謝，保持皮膚應(yīng)有的彈性柔亮。

解酒醒酒

解酒用的橙子皮是經(jīng)過(guò)加鹽腌制后與甘草末、檀香末混合曬干之后的干橙子皮加入開(kāi)水沖泡飲用能夠有效幫助稀釋酒精，起到解酒醒酒的效果。特別是對(duì)于宿醉后第二天晨起的不適有很好的緩解效果。

提神醒腦

橙子皮中含有的大量的香精油使它能夠散發(fā)出特殊的香味，這種香味被人聞嗅到的話(huà)能夠提神解困。而對(duì)于暈車(chē)的人來(lái)說(shuō)，橙子皮的獨(dú)有清香還能夠幫助提神醒腦，緩解暈車(chē)不適。

去除異味

橙子皮中含有的香精油使橙子皮有特殊的清香，不僅能夠?qū)⑵渲瞥上惆鼛椭コ龔N房、廁所、冰箱的異味，如果是有腳臭的人，可以將橙子皮放入鞋內(nèi)能夠幫助去除腳臭味，還能幫助消菌呢。

促進(jìn)消化

橙子皮中含有一定量的纖維素和果膠物質(zhì)，能夠幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，以促進(jìn)消化。飯后食用橙子皮泡水或者是在做菜的過(guò)程中使用橙子皮做調(diào)料都能夠有效幫助和胃消食。

橙子皮能吃嗎？橙子皮可以泡水喝嗎？

橙子皮泡水喝的禁忌

橙子皮中含有豐富的維生素，經(jīng)常將這種物質(zhì)泡水喝能有效的增強(qiáng)身體免疫力，同時(shí)毛細(xì)血管的彈性也會(huì)大大的增加，可以起到降血脂以及將膽固醇的功效。除此之外，如果身體出現(xiàn)了動(dòng)脈硬化以及高血壓等疾病，將橙子皮泡水喝也能夠起到非常不錯(cuò)的功效。

橙子皮中還含有大量的果膠物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)腸道進(jìn)行蠕動(dòng)，起到清腸通便的作用。平時(shí)生活中經(jīng)常將橙子皮泡水喝能夠?qū)⑸眢w中更多有害物質(zhì)排出體外，具有美容養(yǎng)顏的效果。如果身體出現(xiàn)了食欲不振、胃脹胃痛、感冒咳嗽等疾病，也可以將橙子皮泡水喝，令身體遠(yuǎn)離疾病的困擾。

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橙皮的選購(gòu)

完整果皮呈瓣?duì)睿运脐惼?，但較厚實(shí)，厚者可達(dá)2～3毫米。外表面橙黃色或紅棕色，較光滑，有細(xì)皺紋及凹下的點(diǎn)狀油室；內(nèi)表面黃白色，粗糙，呈海綿狀，附黃白色或黃棕色筋絡(luò)狀維管束。質(zhì)硬而脆，氣香，味辛在則微苦。以色鮮湯、油潤(rùn)、質(zhì)柔軟，辛香氣濃、味稍甜后感苦辛者為佳。